Как да отслабнете с лютите чушки?

За да се отървем от излишните килограми, трябва да помогнем на тялото ни да ускори метаболитните си процеси, защото бързият метаболизъм води до активиране на термогенезата, и чрез термогенеза излишните калории се превръщат в топлинна енергия. Липидните резерви са най-важните източници на енергия в организма, така че стимулиращата термогенеза ще има ефект върху изгарянето на мастните натрупвания. Една от най-известните храни с термогенен ефект са лютите чушки.

Когато се поглъщат термогенни храни, основната телесна температура се повишава, принуждавайки метаболизма да се ускори, като по този начин по-висока консумация на калории. Вместо да съдържат калории и мазнини, термогенните храни се използват от тялото за смилане на други храни, известно е, че ефектът подобрява (стимулира) храносмилането.

В допълнение към своите предимства за отслабване, екстрактът от капсикум от люти чушки също е добър източник на капсорубин, каротин, лутеин, капсатин, витамини А и С или цинк.

Екстрактът от капсикум от люти чушки (известен като капсаицин) има и други свойства като:

Помага за стабилизиране на кръвната захар за оптимален баланс.
Подпомага поддържането на здрава кожа, намалява лошия холестерол и понижава кръвното налягане.
Има противовъзпалителни свойства
Капсаицинът е полезен за стимулиране на циркулацията и промяна на регулирането на телесната температура.

Научно е доказано, че веществото, съдържащо се в лютите чушки, капсаицин, ускорява метаболизма, като естествено задейства термогенезата, т.е. трансформацията на мазнините в полезна енергия, с директни ефекти върху загубата на тегло.

Чрез засилване на този ефективен метаболитен процес на изгаряне на мазнини, капсаицинът прави естествена загуба на тегло, с много полезни ефекти върху цялото тяло. Освен факта, че стимулира метаболизма и изгаря мазнините, Добавката регулира храносмилането, намалява апетита и предотвратява нови мастни натрупвания.

Въпреки че не изисква строга диета, важно е хранителната добавка с капсаицин да бъде свързана със здравословен начин на живот, основан на правилното хранене и упражнения.