Пребройте килограмите във връзка?

Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог! Искам да говоря за проблем, който малцина подхождат: колко е важно да подкрепяте партньора си, когато искате да отслабнете и колко тегло има значение в двойка?

От моя гледна точка подкрепата от любимия човек е от съществено значение, а излишните килограми могат да навредят на връзката! Този до вас трябва да ви помогне, да ви мотивира и да ви подкрепи! Но да го направите по конструктивен, деликатен начин. Аз съм на мнение, че вие като жена имате "задължението" да предупреждавате мъжа до себе си, ако той се отпусна и започне да расте корема си, точно както мъжът трябва да знае как да постави проблема, ако партньорката му загуби контрол над теглото. си. (като изключим тук, разбира се, хора със здравословни проблеми или бременност, говоря за двама напълно здрави и здрави хора). Тази история с: „скъпа, красива си такава, каквато си, дори със 100 кг, или:„ скъпа, изглеждаш толкова секси с огромен корем “, струва ми се С.Ф. Не вярвам в това. Да, знам, че звучи грубо, но искам да бъдете честни и да признаете, поне в съзнанието ми, че искате човекът до вас да изглежда добре и по подразбиране да е здрав. Това е много деликатен въпрос, защото ако кажете на жена да отиде на фитнес, сте готови с нея! Войната започва, той ви упреква, че сте я направили дебела. 🙂

В моя случай фактът, че съпругът ми е много спортен и винаги ходеше на фитнес, ме определи да имам амбиция и да изтегля повече от себе си и да започна диета. Отидох и все още ходим заедно на фитнес и той винаги се грижи да ме съветва и да ми помага в тренировките. Фактът, че понякога ми казва: внимавайте, че днес бяхте мързеливи във фитнеса, не означава това: уви, как можете да ми кажете това, тоест какво, не изглеждам добре? Не! Това означава, че той се грижи за мен и се грижи да ме мотивира, когато види, че съм на път да се откажа. И това правя с него. И той има моменти, когато започва да се храни хаотично или да казва, че не му се тренира и тогава, аз съм този, който му казва, че трябва да държим крачка и да се грижим за здравето и фигурата си. Това ми се струва естествено като двойка, да кажа как се чувстваш, какво искаш и от уважение към теб и партньора ти да поддържаш добра форма.

Когато сте в здравословна връзка, най-добре е да правите тези неща с любимия човек. Супер готино е, когато се събудим рано, отидем на фитнес и след това всеки се грижи за бизнеса си.

Съветвам ви да се опитате да направите това с приятеля/приятелката, съпруга/съпругата си. Вземете решението да промените начина си на живот заедно! Това е най-лесният начин. Гответе и за двама ви, правете заедно дейности, фитнес, упражнения на открито. Подобна промяна може да бъде много полезна за двойка. И щом влезете в по-добра форма, с по-добър тон, повярвайте ми, динамиката на двойката се променя. Жената, когато се чувства добре в кожата си, излъчва чувственост през всички пори, а мъжът, когато е в добро физическо състояние, се чувства 10 пъти по-привлекателен.

Казвам ви как го правим: 3 дни в седмицата ходим на фитнес и правим графика си по такъв начин, че да спазваме трите тренировки. В събота или неделя пазаруваме, за да знаем, че разполагаме с всичко необходимо, а вечерта готвим за следващия ден. Лесно е, защото се храним почти еднакво, само количествата се различават.

И можете да направите промяна. Ако не ви харесва или не можете да отидете на фитнес, отидете на бягане вечер или по-ярка разходка. Когато останете вечер и гледате филм, спрете да ядете чипс или шоколад, изберете някои здравословни варианти: някои зеленчуци с хумус, салата, печена риба. Промяна днес, промяна утре, и вижте, вие променяте живота си!

Обещавам ви, че си струва да положите тези усилия и би било най-добре да "корумпирате" партньора си! Вижте как пламъкът на страстта се разпалва отново!