Автор: Болница ELYTIS

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)

10 поведенчески елемента, които да следвате

Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите

Смартфоните са почти незаменими за нас

Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца

Поради многобройното население и

Депресията ни разболява по-бързо и по-зле

Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек

Цитрусовите плодове като портокали, лимони, клементини или мандарини са вкусни и изключително полезни за организма. Кората на тези плодове също има изключителни качества, за които твърде малко хора са наясно. По този начин кората съдържа много хранителни вещества като витамин С, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолат, витамини В5, В6 и А, желязо, магнезий, калий, фосфор, цинк, мед и селен. Също така съдържа голямо количество антиоксиданти като хесперидин.

Тези свойства имат особено благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, предпазват органите и тъканите от свободните радикали, могат да повлияят положително на кръвната захар, холестерола и триглицеридите и др. За тези с тежко храносмилане или запек, яденето на цитрусови кори може да бъде животоспасяващо решение. С високото си съдържание на флавоноиди и фитонутриенти, цитрусовите кори успокояват чревната болка и инфекциите.

Дори да имат безброй положителни ефекти, не бива да прекалявате с консумацията на цитрусови плодове и кори. Опитайте се да разнообразите и ядете колкото се може повече видове плодове. Ако често настивате или децата ви често получават респираторни инфекции, увеличете консумацията на цитрусови плодове, като използвате тази кора.

За разлика от диабет тип 1, диабетът тип 2 не зависи от инсулина и през повечето време пациентите не се нуждаят от лечение с инсулин. Болестта се проявява чрез намаляване на секрецията на инсулин в панкреаса и едновременно с увеличаване на инсулиновата резистентност, така че глюкозата вече не се асимилира в клетките и остава в кръвта, което води до хипергликемия.

Изглежда, че диабет тип 2 вече не е състояние за цял живот, тъй като най-новите клинични изследвания предоставят доказателства, че болестта може да стагнира дори при пациенти, страдащи от нея в продължение на много години. Не по-малко от 300 души от Великобритания взеха участие в тези тестове.

По принцип учените са открили, че интензивната програма за поддържане на теглото води до ремисия на диабет тип 2 в около 86% от случаите, когато пациентите са успели да отслабнат с 15 килограма или повече. Това откритие е наистина забележително.

Изследваните пациенти са били на възраст между 25 и 65 години и са били диагностицирани с диабет тип 2 преди шест години. Те са записани в програма за интензивна поддръжка

Сега, когато постим, много хора се опитват да намерят алтернативи на яденето на плодове. Не е лесно да се пости, но има някои ястия, които могат да бъдат по-вкусни от тези, които съдържат продукти от животински произход.

Например по време на Великия пост можем да се спрем на картофена майонеза. Постната картофена майонеза се приготвя със следните съставки: два картофа, прясно изцеден лимонов сок, супена лъжица горчица, олио, сол и черен пипер на вкус.

Обелете картофите и ги сварете във вода и сол. Когато е готово, извадете и оставете да се охлади, след това пюрирайте, след това добавете горчицата и супена лъжица олио при непрекъснато разбъркване.

Напълнете състава с горчица и масло, докато се получи желаният състав. Добавете сол и черен пипер на вкус и майонезата е готова за добавяне на вкус към постната храна.

Шаормериите са станали много големи през последните години, изчислено е, че в Румъния се консумират около един милион шаорми дневно. Очевидно е колко много го оценяват румънците. В същото време той също е богохулен от много хора, които незабавно свързват хората със затлъстяване с консумацията на шаорма.

Не само у нас тази храна се консумира с голямо удоволствие. Например, около 1,3 милиона кебапчета се продават във Великобритания всеки ден от над 20 000 ресторанта за бързо хранене в страната, докато 200 000 души работят в такива ресторанти за бързо хранене в тази промишленост от милиарди евро в цяла Европа.

В Германия има и над 16 000 ресторанта за бързо хранене, които продават над 3 милиона кебапчета и шаорми всеки ден.

Първоначално Изпълнителният комитет на ЕС искаше да разреши използването на фосфати в печено агнешко, овче, говеждо и телешко в бързо хранене. Въпреки това, здравната комисия гласува 32-22, за да се противопостави на това решение, като изрази загриженост относно рисковете за европейците от това вещество.

Излишните мазнини са много голям проблем, който се проявява по целия свят. Това се дължи главно на некачественото хранене и липсата на упражнения. За да реши този проблем, човек трябва да направи някои жертви и да наложи по-здравословен начин на живот.

Има прости рецепти, но които, след като бъдат приложени на практика, дават отлични резултати. Един от тях е на водна основа и успешно премахва телесните мазнини. Всички знаем, че човешкото тяло се нуждае от вода, за да функционира и да се отърве от токсичните отломки, но много хора пренебрегват този важен аспект.

Водата хидратира тъканите и спомага за поддържането на баланса на течностите в тялото. Понякога тялото не може да се разгради и да елиминира мастните натрупвания, но можете да му помогнете, като приемете здравословна диета и упражнявате по-често.

Пийте много вода, за да се хидратирате и да улесните елиминирането на мазнините. Пригответе тази рецепта и се заредете с енергия, отървете се от главоболието и отслабнете.

Ето съставките, от които се нуждаете: два литра пречистена вода, мандарина

Ракът на гърдата е най-честата форма на рак при жените и водеща причина за смърт. Може да се появи на всяка възраст, но рискът нараства с възрастта. Например рискът от развитие на рак на гърдата на 70-годишна възраст е два пъти по-голям от този на 50-годишна възраст.

Статистиката показва, че повече от 70% от жените с рак на гърдата не са имали никой в семейството, страдащ от това заболяване.

По-голямата част от времето жените мислят за възли, но кожните промени също могат да бъдат симптом, без да се появи бучка, която се чувства осезаема. Като цяло представителките на нежния пол не вземат предвид тези промени и забавят посещението при лекар. Тези промени включват бръчки и задълбочаване на кожата в гърдите, без да се усещат бучки.

Например, появата на вълни на повърхността на гърдите може да показва тумор вътре, който скъсява връзките в гърдите. Това скъсяване кара тъканта и кожата да се приберат вътре.

Друг признак е появата на „портокалова кора“, важен показател за агресивен и рядък рак. Други симптоми са подути гърди

Ясно е, че мъжете са по-склонни да загубят украсата на косата си, но жените не се избягват от този проблем. Изтъняването на косата и тежката загуба на коса са доста често срещани при жените и това се случва по различни причини, от определен недостиг на витамини до по-сериозен здравословен проблем. Въпреки това, косопадът както при жените, така и при мъжете може да бъде лекуван, но всичко зависи от причините, които водят до този проблем.

Ако изпитвате прекомерна загуба на коса, има начин, който може да реши този проблем. За да възстановите и укрепите косата, можете уверено да използвате лечение с розмарин. След задълбочени изследвания специалистите стигнаха до заключението, че розмаринът, приложен върху скалпа, предизвиква реакция, която засилва кръвообращението на скалпа. По този начин космените фоликули получават повече хранителни вещества, които ги стимулират да растат здрави.

Липсата на матка прави невъзможно раждането на дете и този проблем мели всяка жена. За щастие медицината еволюира много и успя да постигне неща, които преди няколко десетилетия се смятаха за невъзможни.

Например в Съединените щати е родила жена, на която е била трансплантирана матка. Майката е родена без матка и я е получила от донор. От този първи медицински случай, състоял се през 2014 г., осем деца са родени по такъв начин.

Важно е да се уточни, че тази трансплантация е временна, оставя се в гостоприемника достатъчно дълго, за да може жената да роди едно или две деца, и след това се отстранява, за да спре лечението с лекарства, предназначени да предотвратят отхвърлянето на орган.

Освен това, въпреки че предлага неочакван шанс, процесът е сложен и има значителни рискове както за пациентите, така и за донорите. Донорите се подлагат на около пет часа операция, която е много по-сложна и премахва повече тъкани от стандартната процедура за отстраняване на матката.

Лекарите посочват още, че бременността е рискована и децата трябва да се раждат чрез цезарово сечение

Не рядко съм чувал, че поглъщането на котешка коса може да причини сериозно заболяване, поради факта, че остава прикрепено към хранопровода или шията или вътрешните органи.

Ясно е, че малки и трудно забележими елементи могат да бъдат погълнати случайно, особено от деца: мъх, прах, коса, остатъци от нокти, малки кости от риба и др.

В повечето случаи самата котешка коса не представлява опасност, защото се елиминира чрез храносмилане. Съществува обаче ситуация, когато поглъщането на коса на котка може да бъде опасно, но това не е свързано с косата, а с определени паразити, които се прикрепят към косата и могат да причинят заболяване, ако достигнат до тялото, например паразита Echinococcus.

Експертите казват, че котешката коса може да бъде опасна за хора, които са алергични или алергични към плесени или акари в къщата. Детските алергии могат да бъдат открити рано, но при необходимост и необходимите защитни мерки.

По този начин котешката коса не е опасна, но начинът, по който отглеждате котката си, може да представлява някои рискове за вас или вашето бебе.

През последните години имаше приятен аспект. Хората бавно започват да обръщат повече внимание на здравето си. Все повече хора се насочват към балансирана диета и също се опитват да поддържат приемливо ниво на физическа активност.

Досега кардио упражненията се смятаха за най-полезни за здравето на желязото, но най-новите изследвания показват, че хората, които правят упражнения за сила, имат 23% намаление на преждевременния риск по каквато и да е причина с 31% смъртни случаи от рак,

По принцип плувките и коремите например могат да добавят няколко години към живота ви, според ново мащабно проучване, включващо над 80 000 възрастни. По този начин упражненията, които насърчават мускулната сила, могат да бъдат толкова важни, колкото аеробните дейности като бягане или колоездене.

В повечето страни здравните власти досега са пренебрегвали подобни физически упражнения, като погрешно тълкуват нивото на активност на населението.

Практикуването на силови упражнения има голямо предимство, защото за тяхното изпълнение