Бебетата се нуждаят от вкусна храна!

Времето за диверсификация не трябва да бъде придружено от допълнителни притеснения за майките. Но някои сведения за диетата на бебето са от съществено значение както за регулиране на храносмилането, така и за комфорта на най-важното същество в света.

Диверсификацията може да започне на 4 месеца и половина. Настоящите проучвания показват, че в това отношение "по-добре късно, отколкото твърде рано" е оправдана индикация. Метаболитните системи на бебето са готови за прием на твърда храна на възраст до 5 месеца. Така че не бързайте, а предлагайте дотогава на малката изключително кърма, ако можете, или адаптирани млечни формули.

Ако кърмите, ще установите, че вашето бебе има проблеми с отстраняването на изпражненията от втория месец от живота. Това е откритие на повечето майки в света, които вероятно очакват разнообразяване и коригиране на седалката на бебето. И за да се отърве от дискомфорта, след 4-месечна възраст и половина бебето ще може да яде сурови зеленчуци или на пара.

Започнете с корените, представени от целина, морков, пащърнак, магданоз. Те се предават и предлагат на детето в собствен сок и с капка студено пресовано масло. Големите фибри, които съдържат, ще нормализират изпражненията на бебето. След няколко дни сложете зеленчуковата сметана и тиквички, чудо зеленчук за чревен транзит.

От тази възраст детето може да яде и ябълки, круши, счукани банани, но и портокалов сок. Само от 5-ия месец от живота можете да му предлагате други менюта. Това е пиле и говеждо месо, нарязано на ситно и интегрирано в зеленчуково пюре, но не и картофи. Също от 5-ия месец бебето може да яде безглутенови зърнени храни, което означава кафяв ориз, царевица и елда.

Пригответе зърнени каши и ги комбинирайте само с плодове или плодови сокове, така че вкусът да е вкусен и правилната комбинация. Накратко, през 5-ия месец започвате сутринта с мляко, продължавате с лека закуска от плодове и лъжица зърнени храни, след това ястие от месо със зеленчуци, а следобед е подходящо картофено пюре с малко студено пресовано масло.

Вечерта завършва с порция мляко. От 6-ия месец бебето може и трябва да яде яйчен жълтък и кисело мляко, друга чудесна храна за чревния транзит. Яйчният жълтък е по-труден за приемане, но използвайте трик. След като се сготви, пасирайте жълтъка с вилица, след което го разтрийте с половин чаена лъжичка студено пресовано масло и капка лимонов сок.

Резултатът е вид майонеза, адаптиран за бебето и достатъчно вкусен, за да бъде приет без проблеми.