Бактериите в храносмилателната система водят до затлъстяване

Бактериите в храносмилателните системи на хората - наречени общо "микробиом" - изглежда определят дали те наднормено тегло или затлъстяване, и ново изследване предоставя повече подробности за това как работи този процес. Резултатите от международен екип от учени предполагат, че диетата с високо съдържание на фибри може да промени състава на микробиома, като улесни загубата на тегло. Изследването установи, че хората, които са натрупали най-много мазнини, нямат определени видове бактерии в храносмилателната система или са ги имали на много ниско ниво. Това откритие отваря нови пътища за разработване на бактериални терапии за борба с наддаването на тегло. Експертите смятат, че червата, където тялото преработва храната, играе решаваща роля за увеличаване и отслабване.

Изследователят Cirillo казва, че микробиомът играе важна роля в нашето здраве, вероятно толкова важен, колкото имунната система и здравословното хранене, но това означава, че разстройството на бактериите в храносмилателната система чрез използване на антибиотици или ядене на храни, които само помагат Определени видове бактерии за отглеждане могат да имат ефект върху цялото ни тяло.

Във второ проучване изследователите наблюдават микробиома на 49 хора с наднормено тегло и затлъстяване, които се опитват да отслабнат с диети с ниско съдържание на мазнини и калории, но с високо съдържание на протеини и храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци. и плодове. Диетата сякаш променя състава на микробиома на участниците.

Изследователят също така твърди, че въпреки че тези изследвания са сравнително малки и все още са в ранна детска възраст, те предполагат, че управлението на собствената им диета може да подобри разнообразието на бактериалната флора в червата и да намали риска от затлъстяване. По този начин това не означава, че диетичните промени ще бъдат ефективни за всички хора или че те ще могат да предотвратят затлъстяването, независимо от общото количество консумирана храна, но те ще могат да окажат помощ.