Ayran полезни свойства, ls

Съвсем наскоро той изпълни прозорците на нашите супермаркети с този продукт и за много кратко време придоби популярност. Сега, когато повечето хора се опитват да използват лечебни натурални храни, айранът е много търсен. Но защо е толкова полезен и има противопоказание за употребата му?

Какво е айран?

Това е ферментирал млечен продукт. Прави се от смес от краве, овче и козе мляко чрез ферментация. Ферментацията се извършва чрез добавяне на мая в млякото.

Родното място на този продукт е Кабардино-Балкария и Черкесия. В тези страни айранът се прави от V век! По онова време знаех за уникалните му свойства и ползи.

Какво е полезно за айран?

Веществата, съдържащи се в айрана, са просто необходими за тези хора, които имат различни нарушения в развитието на костите, костни заболявания. Редовната му употреба може да нормализира развитието на костната система. Това е особено важно в юношеска и напреднала възраст.
Айран може да унищожи всички бактерии в устата, носа и гърлото, като е вид антисептик.
Известно е, че в комбинация с мед айранът е леко приспивателно. Това лекарство може да се приема през нощта, за да заспи по-бързо и да спи спокойно цяла нощ.
Използването на айран може да облекчи запека.

Колко често мога да използвам айран?

Както се казва, всичко е добро в умерени количества. Ето защо, ако решите да използвате този кисело млечен продукт редовно, препоръчително е да не надвишавате дневната норма от 1-2 чаши.

Противопоказания за употребата на айран

Ако някога сте били или показвате признаци на заболяване като гастрит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще ви каже дали можете да ядете айран или не. И ако можете, тогава в какви дози.

В мястото на раждане на айрана се нарича „дълга чернодробна напитка“. Смята се, че тези, които го използват редовно, ще живеят много години и без болести. След айран - наистина лечебна напитка, дадена от нас отгоре!