8 причини, поради които алое вера е здравословна

В древен Египет алое вера е била незаменима при лечение на рани, порязвания или изгаряния. Това е многогодишно, сочно растение, което малко прилича на кактус и е често срещано в тропическите и субтропичните райони на Южна Африка, Латинска Америка и Карибите. Дори да не сте се изрязали или изгорили, алое вера трябва да бъде в списъка за пазаруване заради ползите му за тялото.

Алое Вера има антибактериален ефект

1. Укрепва имунна система, поради високото съдържание на глюкоманан.

2. Ефективен е срещу мнозина бактерии и гъбички, един от тях е Candida Albicans.

Здравословно за храносмилателния тракт

3. Подобрява храносмилане и усвояване на хранителни вещества.

4. Той е ефективен при лечение на състояния като колит, дивертикулит, синдром на раздразнените черва, язви, болест на Crohn.

5. Помага за намаляване на излишната киселина в стомаха.

6. От много години се използва за лечение на проблеми, причинени от менопаузата.

7. Подпомага нормалното функциониране на ставите.

8. Поддържайте нормални нива на глюкоза в кръвта.

Gillian McKeith, известен диетолог във Великобритания, препоръчва четвърт чаша сок от алое, добавяна към три четвърти чаша ябълков сок всеки ден. А за хора, които имат сериозни чревни проблеми, специалистът препоръчва две порции сок от алое с ябълков сок.

Неблагоприятни ефекти

ВНИМАНИЕ: Защото слабително действие, Прекомерната консумация на алое вера може да доведе до коремна болка, гадене, повръщане, но също така и до химически дисбаланс, диария, подуване на гърлото, езика и устните. Продължителната употреба на растението може да доведе до бъбречна дисфункция, ниско съдържание на калий, загуба на тегло и сърдечни проблеми. Яжте внимателно, следвайки инструкциите на Вашия лекар.