5 причини да изберете индивидуална програма за обучение - Royal Beauty Center
5 причини да изберете индивидуална програма за обучение ->
Публикувано на: 26 декември 2014 г.
Всеки от нас е различен и това влияе върху това как трябва да се храним и да спортуваме, за да постигнем целите си. Всяко тяло има свой собствен ритъм и способност да издържа на усилията и програмите за колективно обучение могат да се провалят за някои хора. Идеалното решение е индивидуалното обучение.
Защо индивидуална програма?
1. Индивидуална програма е персонализирана и се фокусира на 100% върху нуждите на този човек, като се поставя върху цел, тясно свързана с особеностите на тялото: възраст, тегло, ръст, индекс на телесна маса и т.н.
2. Индивидуалната програма позволява постоянно наблюдение на обекта, за ефективно обучение и хранене.
3. Индивидуалното обучение осигурява безопасност, правилни упражнения и постоянна мотивация за успех.
4. Забавно е, отпуска и ви откъсва от ежедневния стрес.
5. Индивидуална програма позволява на треньора да се грижи за своя клиент и да се намесва, когато е необходимо, за да коригира или оптимизира обучението и храненето, в зависимост от тяхното развитие.
Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате или просто да подобрите фитнеса си и да водите по-здравословен живот, чрез индивидуалната програма за обучение ние ви предлагаме:
а. Анализ на нуждите и поставяне на цели
б. Планиране на упражненията и вида на обучението
- 7 причини да изберете интегрални керамични зъбни коронки вместо обичайните - CSID Какво е
- Пет причини за ежедневно хранене на зърнени храни - диета; Диета
- Пет причини, поради които нектарът от агаве е по-добър от захарта
- 5 причини да се храните спокойно
- 9 причини, поради които трябва да имате диета, богата на фолиева киселина • Здравейте Яш •