5 ползи от жасминов чай

от Елена-Алина Константинеску 27 декември 2016

Жасминовият чай е естествено средство за лечение на мигрена, лошо храносмилане, кожни проблеми, холестерол. Много е важно да се знае, че има противораков ефект, специалисти демонстриращи, че предотвратява образуването на злокачествени клетки. В редовете по-долу има 5 причини, поради които е полезно за нашето здраве:

Бори се с акне

Благодарение на лечебните си свойства е полезен при избледняващи белези и други петна по кожата. Успокоява кожните възпаления, като е много показан в случай на дерматит, екзема.

Отпуска ви

Чаят от жасмин има успокояващи и отпускащи свойства и ви помага в периоди на физическо и умствено преумора. Той премахва стреса, премахва признаците на депресия, астения или тревожност, а достойнството на успокояващия и тонизиращ ефект се дължи на активните съединения в растението.

Подобрява храносмилането

Освен това съдържащите се вещества помагат за стимулиране на чревния транзит и за унищожаване на вредните бактерии, причиняващи хранително отравяне.

Намалява холестерола

Да, жасминовият чай съдържа катехини, вещества, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта. Благодарение на флавоноидите в състава, той има благоприятно въздействие върху кръвоносната система, поради факта, че нормализира циркулацията и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Помага за отслабване

Не на последно място, благодарение на многобройните си антиоксиданти, жасминовият чай е съюзник в диетите, стимулира метаболизма и помага за топенето на мастните натрупвания.

Как да приготвим настойката от жасмин?

Запарката се приготвя от чаена лъжичка сухи цветя и листа от жасмин и се нарязва в чаша гореща вода (250 ml). Дръжте съда покрит за 15 минути, след това го прецедете и изпийте веднага, за да не загубите свойствата си. Консумирайте 1-2 чаши жасминов чай на ден, след основните хранения.