Топ природни средства
3 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА с впечатляващи ефекти за силуета и правилното им използване
В допълнение към своите здравни и красотни качества, етеричните масла могат да бъдат полезни и за фигурата.
Те намаляват апетита, стимулират метаболизма и изгарят мазнините. В съчетание със здравословна диета и упражнения, етеричните масла могат да дадат впечатляващи резултати.
Етеричните масла не могат да се приготвят у дома, но могат да се намерят в магазините за здравословни храни, плафариурите, аптеките.
Етерично масло от грейпфрут
Специализация: мазнини, складирани в корема.
Също така помага за прочистването и детоксикацията на тялото, повишавайки нивото му на издръжливост и физическа работоспособност.
- Как да използвам
♣ Вътрешно: добавете 2-3 капки масло от грейпфрут към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; приемайте 2-3 пъти на ден преди хранене.
♣ Нанесено върху кожата: добавете няколко капки масло от грейпфрут към 1 чаена лъжичка зехтин или бадемово масло; масажирайте мазнини или целулитни отлагания за няколко минути и избършете излишните мазнини със салфетка.
Добавена към водата във ваната: поставете 5-10 капки масло във ваната с вода; така че получавате вана, която "атакува" мастните възглавници.
Етерично масло от мента
Помага за контрол на апетита и загубата на тегло.
Етеричното масло от мента поддържа апетита ви под контрол
♣ Вътрешно: добавете 2-3 капки масло от мента към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; Приемайте 2-3 пъти на ден преди хранене, за да намалите апетита и да предотвратите преяждането.
♣ Вдишване: поставете 2-3 капки масло върху памучен тампон или салфетка или 4-5 капки в чаша хладка (не гореща) вода и дишайте бавно и дълбоко преди хранене (поддържайте под контрол апетит).
♣ Добавено към водата за баня: поставете 5-10 капки етерично масло във ваната с вода; придава енергия/тонус и намалява апетита.
Етерично масло от канела
Подобрява чувствителността към инсулин и балансира нивата на кръвната захар, като по този начин инхибира образуването на мастни натрупвания и ускорява метаболизма.
- Как да използвам
♣ Вътрешно: добавете 2-3 капки масло от канела към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; приема се 2-3 пъти на ден, преди хранене, като „гориво“ за метаболизма.
♣ Нанесено върху кожата: добавете няколко капки канелено масло към 1 чаена лъжичка зехтин или бадемово масло; масажирайте зони с мастни натрупвания или целулит за няколко минути и избършете излишната мазнина със салфетка.
♣ Вдишване: поставете 2-3 капки масло върху памучен тампон или салфетка или 4-5 капки в чаша хладка вода (не гореща!) И дишайте бавно и дълбоко преди хранене.
♣ Добавено във водата за баня: поставете 5-10 капки етерично масло във водата за баня; подпомага изгарянето на мазнини, увеличава метаболизма и енергизира.
Вътрешно се използват само масла, на чийто контейнер пише „за вътрешна употреба“. Избягвайте излагането на слънце по време на лечение с етерични масла.
- 10 ефективни средства за запушен нос - Ioana Cosmetics
- Замайване 10 Домашни средства - експерт на Servus
- 10 природни средства за премахване на разширени вени
- Борис Джонсън, благодарен за пандемията за новата фигура; Бях затлъстяла, но сега съм във форма;
- 25 леки естествени домашни лекарства за хъркане на начина на живот