12 чайника, които са идеални за домашно приготвяне

Kettlebell е чудесно ефикасна фитнес машина с голям дизайн с форма на падане, подходяща за ротации, преси и ритници, а единичната гиря може да осигури невероятно силна и интензивна тренировка, особено когато се използва с главата надолу. . Едно проучване дори установи, че 12-минутна верига с гири, която включва люлки, почистване, избутване и сумо клякам, може да изгори повече калории от 12-минутна сърдечно-съдова рутина или да повиши мускулния тонус. Свържете и активирайте раменете, трицепсите, гърба и сърцевината си с един замах: Halo of Death

Когато ходите на фитнес у дома, трябва да изберете такъв със сигурен захват и солидна отливка (така че ако отидете по твърдия метален маршрут). Можете също така да изберете регулируеми сервизи за чай за по-голяма гъвкавост или за конкретна тъкан за по-лесно преживяване.

Искате ли да направите повече с гиря? Обърнете внимание на тези 15-килограмови центрирани процедури с уникални стъпки за напълно обучени тренировки. След това вземете една от следните опции и започнете да тренирате днес.

Реклама - прочетете по-долу

Тези гири са направени чрез гравитационно леене, за да осигурят трайност и стабилност. Те се предлагат с тегло от 4 до 40 кг, така че можете да персонализирате вашата собствена стойка.

Този регулируем чайник Versa-Bell може да бъде персонализиран с обикновен заключващ щифт между 16 и 36 паунда, точно както всяко тегло на автомобила. Чугунена дръжка осигурява здраво захващане, докато червената основа на пожарната машина увеличава фактора на охлаждане.

Wacces гири с къс винил

Гири могат да удрят ръцете и китките ви, докато не разберете какво правите. Тези чугунени тежести, покрити с винил, осигуряват малка подложка за вашата кожа и под, а неоновите цветове ще бъдат обезсърчаващи в сиво сутеренно фитнес палто.

CAP Barbell Soft Kettlebell

Като начало, тези полиуретанови торбички за гиря са пълни с железен пясък, така че ще наранят повече, ако ударите крачето, когато опитате тези ореоли на смъртта. Съединените шевове и TPR дръжката правят торбите практически неразрушими и няма да повредят дървените ви подове, ако бъдат изхвърлени.

Marvel Hero Elite Iron Man Kettlebell

Ние обичаме тези ютии. Те се предлагат с устойчив слой на лицето, защото ако търсите комплект, който прилича на Iron Man, горила или крещящ шимпанзе, искате тези неща да продължат.

POWERBLOCK Регулируема гиря

Инженерите са проектирали този стоманен блок с оформен корпус за ергономично съвършенство, а магнитният заключващ щифт ви позволява да регулирате теглото си от 18 до 35 паунда в компактно устройство.

Тази регулируема кутия не само има избор от тежести между 12 и 42 паунда - тя е и супер интелигентна. Упражнения за бягане и повторения с вградени сензори и придружаващото приложение, което също ви дава цяла поредица от тренировки.

Crown черно спортно облекло с гири

За мъжа, който е традиционен по душа, тези черни, устойчиви на корозия чугунени чайници в емайл правят това - и то на разумна цена.

Rage Fitness Kettlebells

Твърди като гири, тези дресьори Iron Cross имат гладко усещане за коприна, за да се предотвратят появата на мехури и хладна цветова схема за малко красота в тренировките.

Chrome Fitness Kettlebell Value, 8lb

Хром и чугунени чайници се предлагат с тегло от 8 до 70 паунда. Дръжките осигуряват по-добър кръст за по-добро сцепление (помислете за редовна фитнес), докато гумената емблема ясно и уникално идентифицира теглото.

Канички Merrithew Soft Plus

Тези супер меки и леки гири са двойни като тежести за глезена. Завъртете двете 5-килограмови торбички за всяко традиционно упражнение с гири и ги завъртете плоски, за да ги съхранявате лесно.

Тази дръжка за аксесоар от 1 паунд превръща всеки комплект дъмбели в комплект чайници. Дайте на вашето оборудване нов живот, като събирате прах в мазето или като го съхранявате в багажа си, когато сте навън и искате да посетите фитнес залата на хотела.