10 причини да станете вегетарианец

Тази статия е преведена чрез Google translate

Коя група би се чувствала по отношение на вегетарианците, или алхимични, или вегани, или лактовегетарианци лактоововегетарианци, те са напълно изключени от диетата на месо и риба. Защо да отказваме необходимото, съдържащо висококачествен протеин, който произвежда? Има 10 вегетариански аргумента по този въпрос:

1. С богата диета с месо е вредно опиянение, произведено от постоянно разграждане на протеини, особено за хора, които водят заседнал начин на живот. Развиваме чревна хипотония, функционален запек, водещ до засилване на деградационните процеси, а екскрементите почти никога няма да бъдат напълно отстранени, те служат като постоянен източник на интоксикация, водеща до нарушаване на метаболитните процеси и различни заболявания.

2. Търсенето на месни хора, които ги ядат от детството, се дължи на вълнуващото действие на нервната система на извличащи се азот - пуринови и пиримидинови основи, които са особено богати на рибни и месни супи и бульони. Това вълнение създава фалшиво впечатление за „сила“. Човек е свикнал да яде месо и риба, както и да консумира стимули като силно кафе или чай. За да еуфорията не е преминала, искам да запазя този статус, а месната диета стимулира желанието за пушене и консумация на алкохолни напитки.

3. храни, съдържащи месо, подлежащо на екстракция с азот, промени в киселинно-алкалния баланс във вторичното "кисело" тяло, което може да предизвика редица метаболитни промени, водещи до диатеза на урината киселина, подагра и други заболявания.

4. Месото и рибното брашно изискват значителна консумация на сол, която също е вредна за организма.

5. Месото и птиците са храни, богати на ДДТ и други токсични пестициди (13 пъти по-високи от зеленчуците и зърнените култури).

6. За увеличаване на растежа и контрола на болестите при животните се въвеждат хормонални препарати и антибиотици (през 1970 г. животните, хранени с 1,3 хиляди долара, антибиотици). Животни, които са получили няколко лекарства, така че не са напълно здрави, някои документират, че раковите тумори се отстраняват в кланицата, преди да бъдат пуснати в продажба за месо.

Юли. В кръвта на заклани животни, съдържащи ваксини и серуми, наложени за предотвратяване на различни заболявания, ефектът им върху хората обикновено не се взема предвид, въпреки че може да бъде предмет на изследване.
8. Под въздействието на страха от смъртта по време на клане (животни, предвиждащи момента на смъртта), тялото произвежда голям брой хормони и биоактивни вещества, които могат да имат допълнителен отрицателен ефект върху човешките метаболитни процеси.

Септември. Около 30 вида различни заболявания (при глистова инвазия на вирусни заболявания) могат да бъдат получени от заразена храна. техните носители са животински продукти от месо, птици, яйца, мляко.

10. Консумацията на месо и рибни продукти, за да насърчи нашите предци да ловуват, влияе върху поведението на хората: той става по-раздразнителен, възбуден, агресивен.

Диетолозите-натуристи твърдят, че навикът към месо и риба, поради редица вещества, съдържащи се в тях, създава усещане за ситост и като правило предизвиква чувство на еуфория. Но след 1-2 месеца преминаване към вегетарианска диета е спешна нужда от изчезване на месо и риба. Може да се появи след 3-4 месеца, но постепенно да намалява. Ако през този период се спазва вегетарианска диета, търсенето на месни и рибни продукти в крайна сметка изчезва. Ако искате: да отслабнете, да се отървете от болестта, да удължите активното дълголетие, да постигнете резултати в спорта, да си позволите тези ски и морални проблеми - тогава сте решили да станете вегетарианец.

съдържа вегетарианска храна, по-малко калории, мазнини, извличане. За приготвянето на вегетариански ястия се нуждае от по-малко сол, така че водата се задържа повече в тялото и тъй като съвременният човек страда от прекалено много ядене, той яде много, защото е така прието. В допълнение към запасите от мазнини, хората затлъстяват. С вегетарианска диета, разтоварена от токсични вещества. Чрез намаляване на калориите, съдържанието на мазнини в храната, количеството сол, консумирано за нормализиране на метаболитните процеси, активира защитните сили на организма. Според статистиката хората, които се хранят с нискокалорична диета, намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови, ракови и други заболявания.

Според статистиката, сред вегетарианците много черен дроб.
Тези метаболитни процеси го забавят, защото не е необходимо да се абсорбират прекомерни количества протеин. Вегетарианците за издръжливост са известни отдавна. Това се дължи на консумацията на големи количества въглехидрати, които са източник на енергия за тялото.

Отказът от месо и рибни продукти е само първата, макар и много важна стъпка по пътя към възстановяване. Освен това е необходимо да се изключат от властта обикновена сол, рафинирана захар, сода за хляб, оцет, черен пипер, органично кафе, какао, шоколад, силен чай, всички видове алкохолни напитки.

Руският диетолог Иванченко В.А. препоръчва следната подмяна:

1. Натриевият хлорид замества по море наполовина или по-малко на подправка, състоящ се от счукан чесън, настърган репичка или хрян и лимонов сок и растително масло.
2. Заместител на захарта мед, стафиди, сушени кайсии, смокини и други сушени плодове.
3. Органични заместители на кафе за цикория, ечемик, ръж и овес.
4. Вместо силен чай използвайте билки.