Знаменитости, които са наддали по време на бременност и как са отслабнали след това

Фактът, че са известни личности, не ги освободи от излишните килограми по време на бременност. Разберете в тази статия колко известни актриси и певици са напълняли по време на бременност, както и как са успели да се отърват от натрупаните килограми.

Примадоната е качила 32 кг по време на бременност с близнаците Монро и Мароко. Ето неговото изказване, когато интернет гръмна „ако искат да се свържат с мен, че изглеждам като огромна лодка, това не е моя вина. Не можах да се сдържа. Направих всичко възможно, за да имам предвид, че носех в себе си две човешки същества. Какво бих могъл да направя? " В рамките на 6 месеца от раждането на децата звездата успя да свали всички натрупани килограми. Първите 418 кг е водата, от която се е отървал само за една седмица, а останалата част от теглото елиминира чрез строга диета и упражнения.

Актрисата, която играе тийнейджърката вещица Сабрина, е омъжена за музиканта Марк Уилкерсън и има трима сина. При всяка бременност той признава, че е натрупал между 25 и 27 кг. След раждането на втория си син, Брейдън, тя трябваше да отслабне с 19 кг, за да се появи на одеяло. Отне му 14 месеца, за да се върне към нормалната си фигура и той прибегна до диета без захар и здравословни закуски, както и програма за упражнения.

Моделката Амбър Роуз честно признава, че е тежала 92 кг, когато синът й Себастиян я е родил, но тъй като е висока, излишното тегло не се забелязва. Бившата съпруга на Уиз Халифа казва, че й е било трудно да отслабне. "В продължение на няколко месеца стомахът ви се разтяга и след това ви е трудно да го върнете към нормалното." Звездата работеше всеки ден по час и половина с личен треньор. При последната бременност тя прибягна до специални чайове за отслабване, които се използват от бременността, обвинявани от много майки.

> Щракнете, за да видите какво трябва да кажат троловете в Twitter и да проверите нейния стил през годините. Снимка: Кристофър Полк/Гети изображения за НАРАС "/>

През 2012 г. певицата роди Blue Ivy и призна, че е достигнала почти 91 кг, като е качила около 26 кг по време на бременност. Веднага след раждането тя не губи време и работи усилено, за да отслабне с 30 кг, изразявайки притесненията си от теглото си по време на бременност в документален филм. „Работих отчаяно, за да си върна тялото. Исках да му го покажа. Нека ви покажа, че можете да имате дете и ако работите упорито, можете да имате тялото пред себе си ". Ходи на уроци по танци и се отказва от тестени изделия.

Красивата актриса е известна със своята слаба фигура, така че изглежда трудно да се повярва, че е наддала 32 кг по време на бременността с първото си дете Райдър през 2003 г. Но тя признава, че е яла изключително много по време на бременността и не смята за ненормално да наддава на тегло като бременна. Той успя и след първата, и след втората бременност да изглежда безупречно поради упражнения и диета.

Любимата певица призна, че е качила 25 кг по време на бременност, но не я притесняват злобните коментари от пресата ", въпреки че признавам, че роклята не изглеждаше толкова добре, колкото в моята кухня, признавам, че се чувствах много приятно. Чувствам се перфектно и моето силно и лудо тяло се радва на заслужена почивка ". След като роди сина си, той започна да тренира интензивно. Но 6 седмици след раждането изобщо не е успяла да отслабне. Методът му за отслабване се състоеше в премахване на десерта и използване на веганска диета, йога и много кадио упражнения.

И при двете бременности звездата качи много килограми. По този начин на Север той е наддал 24 кг, а в Сен 27 кг. Преди да забременее със Saint, тя твърди, че е тежала 59 кг. По време на бременността тя написа публикация за очакванията за нереалистично тяло след бременността: „Тежа само 27 кг за няколко седмици! Гледам други известни личности и момичета в Instagram, които са толкова слаби веднага след раждането. Как е възможно. Надявам се, че хората също не очакват това от мен. " Ким е успяла да отслабне чрез диета и редовни физически упражнения.

Въпреки че е наддала само 14 кг по време на бременност със сина си, това е голям брой килограми за модел. Звездата признава, че „Правих кунг фу до 2 седмици преди раждането на Бенджамин и правех йога 3 пъти седмично. Погрижих се какво ям, мисля, че много жени забременяват и решават, че могат да се превърнат в кофи за боклук. " Той успя да се върне към фигурата си само за няколко седмици, правейки интензивни упражнения с личен треньор.

Актрисата е качила 23 кг по време на бременност и каза за бременността с дъщеря си Валентина „Напълнях толкова много, имах възможността да се видя напълно обезобразена в много отношения - по основателна причина - не съжалявам за секунда. Тогава започнах да оценявам тялото си. Нещата, които критикувах, ми се струваха не толкова лоши в крайна сметка. " Тя успя да отслабне с персонализирана диета.

Няколко месеца преди да роди сина си Майлс, моделката и авторката разкриха пред феновете си „до 18 кг и нито грам на дупето ми. Моля, не се смейте на бездънни жени, ние правим всичко възможно ". Ако след раждането на момиченцето Луната признава, че е била изключително слаба поради следродилна депресия, сега тя казва, че е много щастлива, дори да тежи с 9 кг повече, отколкото преди бременността.

„Когато забременях с близнаците Макс и Еме, спомням си, че гледах гърба си, корема и дупето си, когато те ставаха по-големи и си мислех, че никога повече няма да бъда такава. Тогава си спомням, че веднага след като родих останах със скачащ корем, който ми хареса, защото го спечелих ”. Тренировката му за отслабване с 23 кг се състоеше от упражнения до 2 часа дневно в продължение на 4-6 дни в седмицата, съчетани с персонализирана здравословна диета.

Актрисата призна по време на бременността си с Кая, че от 48 кг е достигнала 66 кг „най-лошото беше, че краката ми останаха с размер 35 и не разбирам какво е с цялото това тегло. Чувствам, че те ще се разбият под мен с цялото това напрежение ". За да отслабне, той тичаше на бягащата пътека, включително в собствената си къща с бебето си като партньор за обучение.

След като роди сина си Джошуа, актрисата признава, че напълняването с 23 кг по време на бременност е бил момент на паника „Надявах се да кача само 11-13 кг, точно като майка ми, но за мен това не беше възможно. . Въпреки че имах хитър план за хранене и тренирах, теглото ми продължи да нараства. В един момент се отказах от съпротивата и се опитах да уважа нуждите и инстинктите на тялото си. " За да отслабне, той имаше интензивна физическа подготовка, за много кратко време.