Значението на желязото за човешкото тяло

тяло

Желязото е един от важните минерали за човешкото тяло и е добро, когато откриваме желязо и други минерали в кръвта. Известно е, че дефицитът на желязо може да доведе организма до различни форми на желязодефицитна анемия, заболяване с много аспекти. В същото време човешкото тяло не е здраво дори в случай на излишък на желязо, защото то се отлага в органи и други части на тялото. Трябва да се помни, че желязото е било и е важно за нашето здраве. Желязото като минерал не е нищо друго освен неорганично вещество с проста структура, което на молекулярно ниво помага да се постигнат основни функции за човешкото тяло.

Как човешкото тяло взаимодейства с желязото?

Човешкото тяло може да метаболизира желязото по три начина: асимилация, разпределение и елиминиране. Освен това вече е известно, че само 10% от количеството желязо, което достига до тялото чрез различни плодове и зеленчуци, може да се резорбира, а дневната нужда е над 2 mg за възрастен. В този контекст е добре да се допълни разликата с добавки като Atrifer LDS Forte .

Значението на желязото в диетата

Желязото помага за фиксирането на кислорода и го намираме главно в хемоглобина (пигмент на червените кръвни клетки) и миоглобина. Хемоглобинът се използва за транспортиране на молекули на кислород от белите дробове през цялата кръвна система, а миоглобинът е този, който пренася кислород до всички мускули.

Чрез оксигениране на тъканите в нормални параметри се поддържа хармоничното развитие на имунната система, сърдечно-съдовото здраве и когнитивното развитие. На нивото на нервната система желязото има множество функции като процеса на формиране на миелиновия слой и невронни мрежи, формирането и функционирането на допаминергичната система при снабдяването на мозъка с кислород. Останалата част от статията в публикацията răsunetul.ro!

Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.