Защо е добре да ядете фъстъчено масло, когато сте на диета?
Защо е добре да ядете фъстъчено масло, когато сте на диета?
Фъстъченото масло има много предимства и освен това е вкусно. Може да се яде на хляб или директно от буркана. Както всеки орехов продукт, той носи много ползи за тялото.
Ако сте гурме и не можете да спрете да ядете или просто не се чувствате сити, изяжте филия хляб, върху която сте сложили фъстъчено масло. Фъстъченото масло е продукт, който съдържа както фибри, така и протеини. Изследване, публикувано в British Journal of Nutrition, установява, че хората, които редовно ядат фъстъчено масло, наблюдават значително намаляване на апетита 12 часа след консумацията на продукта.
Фъстъченото масло е обилна закуска и ще ви предпази от ядене на всеки два часа. Освен това намалява холестерола. Изследване, публикувано в чужбина, показва, че жените, консумиращи фъстъчено масло, са с 44% по-малко склонни да имат проблеми с теглото, според doctorulzilei.ro.
Фъстъченото масло ще направи косата ви да изглежда блестяща и да расте дълга и трайна. Фъстъченото масло съдържа и витамин Е, който подхранва кожата и й придава блясък.
- Защо е добре да ядем сезонни плодове и зеленчуци Диета и отслабване, здраве
- Защо е добре да ядем сезонни плодове и зеленчуци Диета и отслабване, здраве
- Защо е добре да се пие мляко, когато сте на диета
- Защо е добре да се яде грозде Ползи за вашето здраве - Диета; Хранене - Страница 1
- Защо е добре да избягате, когато почувствате прекалено силно сексуално влечение за някого Съществени, Връзки