Лекувайте с елда и кисело мляко

От Andreea Ciocanel Сряда, 06 май, Хрица е едно от най-здравословните и полезни семена, пълно с калий, йод, фосфор, желязо и витамини.

Диетолозите препоръчват да включите елда в личната си диета като част от здравословния начин на живот. Елдата е полезна и за тези с високо кръвно налягане и различни чернодробни заболявания.

Каква прекрасна диета с елда и кефир?

Прочиства тялото, а съдържащите се в него витамини и други вещества укрепват ноктите и косата, като им придават жизненост и сила и забавят стареенето на кожата. Освен това кефирът е богат и на калций, протеини и витамини и помага за детоксикацията на организма.

Диетичното меню е много просто. Можете да ядете пюре от елда, колкото искате и стига да се чувствате сити.

Начин на вируса на HPV 16

Можете да го консумирате или с лек от елда и кисело мляко с пюре от елда, или като отделна закуска. При лечението с елда и кисело мляко ще трябва напълно да се откажете от захар, сол, подправки или различни сосове и аромати.

Как да приготвим пюре от елда?

Чаша елда е достатъчна за цял ден. Предната вечер трябва да почистите елдата от примеси и да я залеете с вряла вода.1 чаша елда изисква 1,5 чаши вода.

През нощта елдата ще абсорбира вода, а на сутринта ще бъде готова за ядене, без да е сготвена. Най-добре е да пиете кефир половин час след като довършите елдата, но ако ви е трудно да ядете елдата без нищо, можете да смесите елдата с кефира - това няма да повлияе на диетата.

Също така трябва да пиете поне 1,5 литра вода дневно. И не повече от една чаша кафе на ден, без захар. В противен случай билковите чайове дори се препоръчват през този период.

Последното хранене трябва да се приема часове преди лягане. Когато вече не можете да понасяте едни и същи две храни всеки ден, можете да направите малко изключение и да добавите малко сушени плодове или няколко резенчета ябълка към пастата от елда.

Ако не искате да отслабнете, трябва да избягвате прекомерната консумация на мазни или сладки храни поне седмица след края на диетата.

Диета с елда и кефир - Диета, с която Адриана Антони е отслабнала Диетата с елда и кефир е идеална, тъй като успява да детоксикира тялото, като в същото време тази диета е оптималното решение за отслабване. Това ще ви помогне да свалите дори 6 кг за най-кратко време.

Предимства и недостатъци на диетата Най-голямото предимство са очевидно резултатите от диетата с елда, защото можете да отслабнете само за 10 дни. Освен това елдата и кефирът са едновременно много хранителни и пълни с минерали и витамини.

Диетите с елда са много здравословни и ви помагат да загубите много излишни килограми.
Прекрасна диета с елда и кефир.
Рак на яйчниците камъни в бъбреците

Наверное, Испания напомнила за мен, че след това важно.

Този тип диета обаче не е балансирана и тялото не получава цялата храна, от която се нуждае, така че трябва да се консултирате със специалист, преди да решите да спазвате тази диета. Освен това, след като приключите диетата си, дълго време няма да искате да виждате елда и кефир.

Диета с елда и кефир - Диета, с която Адриана Антони отслабна
ЗАГУБЕТЕ 10 килограма за 10 ДНИ с диета на елда! | Новини | Свобода | Свобода
Папиларна уротелиална неоплазма с ниско злокачествено потенциално лечение
Ботулинов токсин 1-ви