Всичко, което трябва да знаете за аюрведичната козметична грижа

Аюрведа е древна индийска система от природна и холистична медицина. В превод от санскрит Аюрведа означава „наука за живота“ (санскритският корен Аюр означава „дълголетие“ или „живот“, а „виж“ означава „наука“). Възникнала преди 5000 години в Хималаите, холистичната аюрведа система за здраве и уелнес се основава на терапевтичните свойства на растенията. Използвайки растения, богати на витамини, антиоксиданти, незаменими мастни киселини и фитонутриенти, аюрведичните продукти са уникално създадени, за да помогнат за поддържането на естествения баланс на кожата. Аюрведичната козметика ни помага да бъдем в хармония с факторите на околната среда, като пречиства, успокоява, ободрява и възстановява сиянието на кожата. Аюрведа вярва в силата на природата и естествените, свежи и чисти съставки за създаване на холистични продукти за грижа, предотвратяване на дисбаланси и поддържане на здравето.

Докато алопатичната медицина има тенденция да се фокусира върху управлението на симптомите на заболяването, Аюрведа ни дава знания за това как можем да предотвратим заболяването или дисбалансите и как да премахнем първопричината им.

Основните принципи на Аюрведа и красотата

В Аюрведа кожата се смята за проява на вътрешно здраве. Нашата кожа е най-големият орган и това, което прилагаме върху кожата, се абсорбира в тялото.

Аюрведичното лечение и козметика нямат отрицателни странични ефекти. Те са нежни към тялото и повишават здравето и жизнеността. Поради тази причина хората по света сега се връщат към древната наука Аюрведа, за да им помогнат да си възвърнат и поддържат здравето и красотата.

The 3 Dosha - вашата уникална типология

Според Аюрведа всеки човек ще бъде повлиян от определени елементи повече от други. Това се дължи на тяхната физическа конституция.

Аюрведа класифицира различните конституции в три различни доши:

Вата доша, в която преобладават елементите въздух и пространство
Питта доша, в която преобладава стихията на огъня
Капха доша, в която преобладават елементите земя и вода

ИСКАТЕ ЛИ КАКВА ДОША ИМАТЕ? ТЕСТВАЙТЕ ТУК!

Dosha влияе не само върху формата на тялото, но и върху телесните тенденции (като хранителни предпочитания и храносмилане), темперамента и емоциите, структурата на кожата и т.н. Например, земният елемент при хората с Капха доша личи в техния твърд тип, здраво тяло, склонност към бавно храносмилане, силна памет и емоционална стабилност.

Грижата за кожата може да бъде инструмент за балансиране на нашата уникална конституция и за получаване на здрава и красива кожа. Това е теорията за избора на грижа за кожата въз основа на дошата, която имаме.

ТИПОЛОГИЯ VATA

Думата "памучна вата" произлиза от "va" (санскрит), което означава "вятър" и изразява сливането на елементите етер и въздух. Типологията на Вата е фина, креативна и пълна с жизненост - енергия и движение. Хората с Вата доша са ентусиазирани и чувствителни, въображаеми и импулсивни.

Вата типология дисбаланси: суха и дехидратирана кожа

Памукът се определя в аюрведическата литература от елементите въздух и етер. Резултатът от тези елементи се проявява със суха и състарена кожа, така че най-жизнената част от режима за грижа за кожата на Vata е хидратацията. Както и елементите памучна вата, въздух и етер, видовете памучна вата хората обикновено консумират или губят енергията си, вместо да я запазват. Балансираният човек от памук е пълен с креативност и жизненост, но когато е неуравновесен, той може да страда от хиперактивност, страх и безпокойство до лошо храносмилане, а кожата му е суха и скучна.

Ай доша Вата? Открийте ТУК подходяща за вас аюрведична козметика!

ПИТТА ТИПОЛОГИЯ

Pitta се задвижва от огнената стихия. Като цяло дисциплинирани и логични, но също така и амбициозни заради „огъня“, типовете Пита са вродени лидери, управляващи и контролирайки стратегически енергията си. Когато са в състояние на равновесие, типовете Пита имат положителни атрибути като харизма, концентрация, интелигентност, остър ум и доволство, но когато няма баланс, излишъкът на Пита може да натрупа нервност, „горещ“ темперамент и атаки, провокирани от агресия.

Pitta дисбаланси: чувствителна кожа, податлива на обриви и розацея

Когато загубят равновесие и стабилност, хората в Пита доша стават силно темпераментни и кожата може да стане чувствителна, склонна към дисбаланс като червени петна и раздразнения.

Ай доша Пита? Открийте ТУК подходяща за вас аюрведична козметика!

КАПА ТИПОЛОГИЯ

Капха се управлява от елементите земя и вода. Като цяло доста любящи и прощаващи по природа, типовете хора Капха са склонни да запазват енергията си. С естествена устойчивост, типовете Kapha са стабилни, здрави, спокойни и спокойни. Те са балансирани, разбиращи, методични и изпълнени със състрадание.

Дисбаланс на типологията на Kapha: Kapha: мазна кожа, големи пори, черни точки и акне

Най-малко вероятно е хората от Кафа да станат неуравновесени, но когато правят това, те могат да бъдат бавни, бавни и с наднормено тегло и психически да развият чувство на несигурност или завист. Това свръх натрупване на енергия е очевидно в склонността към вземане на късни решения, поради което кожните усложнения могат да доведат до запушени пори и излишен себум (мазна кожа).

Ай доша Кафа? Открийте ТУК подходяща за вас аюрведична козметика!

Те могат да имат повече от една преобладаваща доша?

Тъй като не всички имаме един тип кожа, много от нас могат да имат комбинация от няколко вида доша. Моментът в живота ви и начинът, по който се чувствате емоционално и физически, също влияят на преобладаващите доши. Специалистите препоръчват правилната идентификация и грижа и за трите доши, когато се сменят, вместо просто да се фокусират само върху една. Важно е да наблюдаваме кожата, ума и тялото си и да разберем какви са настоящите ни нужди: може да се наложи да коригираме натоварването, диетата, грижата за кожата и начина на живот. Например, ако кожата ви има неочакван обрив, може да се наложи подход Pitta, дори ако това не е обичайната ви доша, която изисква специфична грижа за кожата за този тип доша, с естествени съставки като алое вера. сандалово дърво, иланг иланг и др., плюс лесно смилаеми храни, избягване на пикантни храни и добавяне на сесии за медитация и йога за успокояване на ума и отпускане на тялото.

Доша се променя със сезоните?

В допълнение към житейските събития и други фактори, които променят дошата, уникалната аюрведична типология се променя с горещия/студения сезон. Много е важно да спазвате ежедневен аюрведичен ритуал за красота, който най-добре отговаря на вашата доша, но също толкова важно е да персонализирате грижата си за кожата според спецификата на сезона, ако това, което искаме, е да поддържаме кожата балансирана. Сезоните се сменят и заедно с тях променят хранителните навици, начин на живот, физическа активност. В заключение, козметичната грижа също се нуждае от освежаване. Това е така, защото тялото ни е изградено да реагира на всеки сезон по уникален начин. Трябва да помогнем на тялото ни да се адаптира към нуждите на сезона. Когато не успеем да направим това, кожата ни страда, неприятните резултати са дехидратация, обриви, акне и т.н.

Каква аюрведична козметика да се използва?

Аюрведичен козметичен продукт, полезен за вашата кожа, е необходим, за да се спазват определени характеристики: да се формулира главно от естествени и сертифицирани органични съставки, да се зачита вашият уникален тип кожа и да не съдържа вредни химикали: парабени, SLS, минерални масла, синтетични парфюми, нефтохимикали, пластмасови микрочастици и др.