Впечатляващите ползи от мента

Ментата е популярно растение, което има няколко предимства, които включват: правилно храносмилане и загуба на тегло, облекчаване на гадене, депресия, умора и главоболие, лечение на астма, загуба на памет и проблеми с грижата за кожата. Мента също е добре известна със своите миризливи ползи за устата и със свежия дъх, който дава. Това е растение, което се използва от стотици години заради забележителните си лечебни свойства.
Пазарът е пълен с продукти като паста за зъби, дъвки, освежители за въздух, бонбони и инхалатори, които са на основата на ментол. Повечето от нас са запознати с освежаващото приложение на мента, но тя може да предложи много повече от това.

ЗДРАВНИ ПОЛЗИ ОТ ЛИСТОВИТЕ МЕНТА.

Мента и храносмилане: Мента, е отлично мезе или средство за почистване на апартамента, което насърчава храносмилането. Той също така успокоява стомашната болка в случай на лошо храносмилане или възпаление. Когато стомахът ви се разболее, изпийте чаша ментов чай и това може да помогне. Освен това, ако сте човек на дълги разстояния, пътуващ със самолет или море, ментоловото масло, получено от мента, може да бъде много успокояващо при гадене и свързана с него болест на движението.
Ароматът на растението активира слюнчените жлези в устата, както и жлезите, които отделят храносмилателни ензими, като по този начин улесняват храносмилането. Тези атрибути са причината ментата да се използва широко в кулинарните изкуства. Голяма част от западния свят включва мента като част от предястия или като вода за уста, която трябва да се яде преди основното ястие, за да може храната да се усвоява удобно.

Мента при гадене и главоболие: ментови листа, особено натрошени пресни листа ви помагат да се справите по-добре при гадене и главоболие. Силният и ободряващ аромат на мента е бързо и ефективно средство за гадене. Използвайте ментово масло или друг продукт с аромат на мента и стомашните ви проблеми ще бъдат облекчени. Всъщност много хора държат ментово масло или продукти с вкус на мента през цялото време, за да избегнат гадене. Балсами с ментово или ментово масло, когато се прилагат върху челото и носа, осигуряват бързо облекчение в случай на главоболие или затруднено дишане. Растението само по себе си е естествено успокоително, така че може да облекчи възпалението и повишаването на температурата, което често се свързва с главоболие и мигрена.

Нарушения на мента и дихателни пътища или кашлица: Силният аромат на лечебното растение е много ефективен при почистване на задръстванията на носа, гърлото, бронхите и белите дробове, което осигурява облекчаване на респираторните заболявания, които често са резултат от астма и обикновена настинка. Тъй като ментата охлажда и успокоява гърлото, носа и други дихателни пътища, те облекчават дразненето, което причинява хронична кашлица. Това е основната причина, поради която толкова много балсами се основават на мента. За разлика от аерозолните инхалатори, тези с мента като основен компонент са склонни да бъдат по-ефективни и екологични.

Мента и астма: Редовното използване на мента е много полезно за пациенти с астма, защото е добър релаксант и облекчава задръстванията. Използването на твърде много мента обаче може да раздразни както носа, така и гърлото.
Кърмене: За много жени кърменето е красива част от отглеждането на бебето, но може сериозно да засегне гърдите и зърната ви. Проучванията показват, че ментовото масло може да намали пукнатините на зърната и болката в зърната, която често съпътства кърменето.

Депресия и умора: Ментата е естествен стимулант и миризмата й може да бъде достатъчна, за да зареди батериите ви и отново да доведе мозъка ви до високо ниво. Ако се чувствате бавни, тревожни, депресирани или просто изтощени, ментата и произведените от нея етерични масла могат да помогнат. Може да се погълне, да се приложи локално в лека форма в слюнка или да се вдишва като пара и всички тези техники могат да ви дадат така необходимия тласък! Популярният начин да постигнете добри резултати по лесен начин е да поставите няколко капки етерично масло от мента или ментолово масло върху възглавницата през нощта и да оставите да действа върху тялото и ума ви, докато спите.

Грижа за пъпки и кожа: Докато ментовото масло е добър антисептик и противосърбеж, ментовият сок е отлично средство за почистване на кожата. Успокоява кожата и помага за излекуване на инфекции и сърбеж. Освен това може да бъде добър начин за намаляване на пъпките, дори може да облекчи някои от симптомите на акне и да предотврати появата му. Неговите противосърбежни свойства могат да се използват за лечение на ухапвания от насекоми, като тези на комари, пчели, червеи, оси и др. Усещането за охлаждане ще ви освободи от раздразнението и постоянната нужда от надраскване, а противовъзпалителният характер на ментата ще намали подуването! В същата посока ментовото масло често е основен продукт за отблъскване на насекоми, като свещи, гривни и др., Тъй като силният аромат е активен за повечето насекоми.

Загуба на паметта: Неотдавнашно проучване изследва ефектите, които ментата има върху бдителността, задържането и когнитивните функции. Установено е, че хората, които често използват дъвки, чиято основна активна съставка е мента, имат по-високи нива на задържане на паметта и умствена бдителност от тези, които не са. Стимулиращите качества на ментола отново показаха друга причина да дъвчете дъвка или да дъвчете пресни листа, когато се чувствате по-малко способни да се концентрирате.!

Мента и загуба на тегло: Освен всички други ползи за ментата за здравето, тя може да ви помогне и в усилията ви да отслабнете по здравословен начин! Ментата е стимулант, както вече споменахме, но също така стимулира храносмилателни ензими, които абсорбират хранителни вещества от храната и консумират мазнини, които те превръщат в използваема енергия. Следователно, добавяйки мента към вашата диета, вие увеличавате изгарянето на мазнините, което се превръща в енергия и се използва, вместо да се съхранява и допринася за увеличаване на теглото.!

Женско безплодие: има разнопосочни мнения относно ролята на ментата при лечението на това състояние. Някои твърдят, че продължителната употреба на ментол може да доведе до безплодие, намалявайки способността на жената да забременее, като пречи на производството на яйца и убива тези гамети. Това се дължи на бактерицидните и инсектицидни свойства на лечебното растение, които са полезни при толкова много други здравословни проблеми. Други изследвания показват, че мъжете, които пушат цигари с ментол, са по-склонни да страдат от импотентност, отколкото тези, които пушат обикновени цигари. Не е сигурно дали това се дължи само на тютюна или ментолираният външен вид има нещо общо с него. Друга група изследователи предполага, че ментата всъщност може да се използва за лечение на безплодие при жени. Достатъчно е да се каже, че трябва да се направят много повече изследвания за въздействието на ментата върху мъжката импотентност и женското безплодие.

Грижа за устната кухина: Подобряването на здравето на устната кухина на човек е добре познато предимство на ментата. Тъй като притежава бактерицидни качества, той бързо укрепва дъха и повишава здравето на устната кухина, като инхибира растежа на вредни бактерии в устата и почиства езика и зъбите. Ето защо някои хора търкат мента директно върху зъбите и венците, за да освежат устата си и да премахнат опасните форми на бактерии. В съвремието по същата причина ментата е един от най-често срещаните елементи в пастите за зъби, водата за уста и други продукти за хигиена на зъбите. Разбира се, най-лесният начин да получите тези резултати е просто да дъвчете листата 🙂 .

Алергии и сенна хрема: Сезонните алергии и сенната хрема (известна още като ринит) засягат милиони хора по света в определени периоди от годината. Екстрактите от листа от мента инхибираха отделянето на някои химикали, за които е доказано, че влошават тежки назални симптоми, свързани със сенна хрема и сезонни алергии.

Мента и рак: Настоящите изследвания показват, че някои ензими, открити в ментата, могат да помогнат за предотвратяване и лечение на рак.

Други облаги: В допълнение към широкото си индустриално приложение в храни като сладолед и шоколад, както и в алкохолни и безалкохолни напитки, козметика, лекарства, инхалатори и респиратори, той се използва и като подправка и декоративен предмет в кулинарни препарати по целия свят. Напитките и храните, съдържащи мента, ви охлаждат през лятото и често се включват в летните коктейли за освежаващ аромат. Освен това е добър релаксант.
Специално свойство на ментола, което изглежда доста в противоречие с традиционните му охлаждащи и успокояващи ефекти, е, че предизвиква изпотяване, ако се консумира по време на треска, като по този начин прекъсва треската и ускорява скоростта на възстановяване. Ментовият сок също може да се прилага за заздравяване и успокояване на изгаряния. Той е полезен и при лечението на ревматизъм. Освен това се твърди, че билките подобряват мозъчната дейност, въпреки че законните и последователни изследвания за нейното неврологично въздействие все още не са завършени.
Чувствате ли се уморени или отегчени, след като прочетете цялата информация за ментата? Дъвчете ментолова дъвка? Това може да е ободряващият импулс, от който се нуждаете!