Водолейска диета

Дами

Личност

Местните жители на Водолеите често са привлечени от скучни диети, хранителни добавки и хапчета за отслабване. Но те бързо осъзнават, че само здравословната диета може да им помогне да отслабнат. Диетата с ниско съдържание на мазнини, свързана с редовни упражнения, са двете основни условия за предотвратяване на проблеми с кръвообращението във Водолей.

Диета

Оптимистичният характер на жените Водолей превръща приемането на режим за отслабване в истинско забавление. Изкушението да нарушат правилата на диетата не е проблем за местните жители на Водолей, тъй като те имат силна воля. Планирането на вашата диета и тренировъчна програма е лесна задача
за тях, поради тяхната спокойна и рационална същност. Но е необходима малка гъвкавост в техния режим на отслабване, тъй като местните жители на Водолеите не оценяват твърде много ограниченията.

Непредсказуемата природа на жената Водолей може за най-кратко време да я превърне от убеден последовател на диета в небрежен човек. Освен това липсата на самочувствие може да й попречи да се справи с наднорменото тегло.

Отслабващ потенциал

След като жената Водолей осъзнае, че трябва да отслабне, проблемът е почти решен. Местните жители на този знак са изобретателни и със сигурност ще намерят начини да превърнат диетата в забавление. Физическата активност е важна за Водолеите, които особено ценят индивидуалните спортове, като плуването.

Храни, препоръчани за отслабване

Диетата с ниско съдържание на мазнини е основно условие за Водолея.
то Препоръчвам: плодове, особено ябълки и цитрусови плодове, но също и сушени плодове.
Да се избегне: всички храни с високо съдържание на мазнини, промишлено преработени, мазни сосове и бонбони.

мъже

Личност

Местните жители на този знак отговарят на някои качества, които им помагат в опитите да отслабнат: спокоен, рационален характер и воля. След като Водолеят се стреми да спазва режим за отслабване, нищо не може да го спре.

Диета

Приемането на диета не е без затруднения за местните жители на Водолея, поради техния необщителен характер. Първата стъпка е да приемете, че трябва да отслабнете! Въпреки че е независим, мъжът Водолей обича да бъде част от група и диетата му може да пострада поради активен социален живот.
Независимо дали трябва да отслабнете или не, приемането на диета без мазнини е много важно за мъжа Водолей. Управляващата планета на този знак - Уран - е свързана с кръвоносната система, така че Водолеите трябва да приемат диета, полезна за сърцето.

Препоръчителни храни за отслабване: плодове и зеленчуци.
Да се избегне: мазни или пикантни сосове.

Физическа активност за Водолей

Водолеите са привлечени от повечето спортове, като са запалени по сърфирането, гмуркането и скачането с парашут. За да контролира теглото и да поддържа здравето, Водолеите трябва да спортуват редовно до дълбока старост.