vitMATINA Какви инфекции могат да предотвратят просто измиване на ръцете?

Сапунът и водата са основните врагове на бактериите/Снимка: Photoxpress.com

Прост, но ефективен жест: измиване на ръцете. Обикновеното редовно измиване на ръцете може да ни предпази от бактерии, вируси, паразити, задържане на вируси, грип, настинки и др. Често измиването на ръцете може да бъде по-ефективно от лекарствата за предотвратяване на различни инфекции.

Сапунът и водата са основните врагове на бактериите, докато ръцете са най-изложената част на тялото на микроби, които могат да предизвикат различни заболявания. Веднъж заразен човек може да се превърне в проблем за цялото му семейство, защото инфекцията може да се предаде много лесно. Измиването на ръцете е първото решение за борба с тези микроорганизми.

За правилно измиване на ръцете трябва да сте сигурни, че използвате топла вода. Сапунирайте ръцете си за 10-15 секунди, като измиете добре пространствата между пръстите и под ноктите си, това са местата, където микробите най-често са скрити. Измийте добре китките си, след това изплакнете и подсушете ръцете си с чиста кърпа.

Сред болестите, които измиването на ръцете може да предотврати, са:

менингит;
бронхиолит;
хепатит А;
инфекциозна диария;
гастроентерит;
дизентея;
настинки;
пневмония;
бронхит;
инфекции или заболявания на кожата или очите.

Измиването на ръцете се препоръчва в следните ситуации:

преди и след използване на тоалетната
след пътуване с градски транспорт;
след посещение в болница или на някое многолюдно място, което също има инфекциозен потенциал;
Преди готвене и хранене;
след кашляне или кихане;
след като се върнете от работа;
след като сте почистили къщата;
след игра с животни, включително отгледани в къщата;
след посещение на болен човек;
преди и след лечение на рана или порязване.

Автор: Redactia MedLive.ro

Всяка сутрин vitMATINA ви носи ясни и кратки съвети, които ви помагат да живеете здравословно.