Великденският пост започна. Плодовете и зеленчуците поскъпнаха

Днес започна най-дългият и труден пост през годината: Великденски пост. В продължение на седем седмици вярващите трябва да се въздържат от месо, мляко и яйца.

Затова е много важно да се научите как да комбинирате ястия, за да избегнете здравословни проблеми. Но тъй като те са толкова популярни през това време, мнозина казват, че плодовете и зеленчуците са по-скъпи.

На сергиите вече намираме коприва, спанак и маруля. Докато купувачите се оплакват от високи цени, търговците твърдят, че миналата година са били дори по-високи, но са продали повече през това време.

След като се запасят, постите трябва да внимават как комбинират храната. Диетолозите казват, че липсата на месни протеини за толкова дълго време не е полезна за организма.

Д-р Adi Copcea, първичен диетолог: „Соята сред зеленчуците е най-близкият зеленчук до месото. Грахът и фасулът са изключително питателни храни и много подходящи за гладуване, бобовите растения като цяло (соя, нахут, леща, боб) също са много хранителни и осигуряват добър прием на протеини през този период. По принцип не препоръчваме витамини или добавки по време на гладуване. "

Прочетете също

Великденският пост е най-дългият и суров от 4-те важни пости. Хората го наричат и големия пост. Продължава 40 дни, към които се добавя и седмицата на страстите.

По-важно от диетата е духовното, казват свещениците. Постявайки, вярващите трябва да се стремят да бъдат по-добри, по-разбиращи и по-щедри.

Дан Дамаскин, свещеник на църквата за майчинство Куза Вода Яши: „Това е периодът, през който ние сме призовани да осветим живота си според модела на поста, направен от спасителя. Християните ще имат шанса да се молят по-красиво, ще бъдат поканени да се отрекат от всяко зло от техния живот и стават други хора, със субекти, прерадени и окъпани в любов. "

Проучванията показват, че 10% от румънците пазят целия пост, 12% спазват само Велики петък, а 50% се отказват от месо, мляко и яйца само в сряда и петък. 25% не вземат предвид ограниченията и се хранят нормално през този период.

Православният Великден ще бъде на 8 април, а католическият Великден ще се празнува седмица по-рано.