Удивителни свойства на бодлива вода: Помага за отслабване, понижава холестерола и укрепва имунитета. Какви други предимства има и как трябва да се консумира

Редовната консумация на джинджифилова вода носи много ползи за тялото, включително елиминиране на токсините от тялото, понижаване на холестерола и повишаване на имунитета.

Вода с лимон и джинджифил може да се консумира през деня, като успешно замества нормално консумираната вода. Освен че поддържа тялото хидратирано, този ритуал носи със себе си много важни ползи за здравето на цялото тяло.

1 литър вода от корен на джинджифил (около 3 см) 2 лимона 4 супени лъжици мед (по желание)

Начин на приготвяне:

Оставете водата да заври, добавете нарязания корен от джинджифил, заедно с кората и лимоновата кора. Оставете да ври 10 минути, след това свалете от котлона и оставете да се охлади, покрито. Накрая се прецежда, добавя се прясно изцеден лимонов сок и мед (по желание). Администрация Консумира се ежедневно за период от поне една седмица.

Детоксикира тялото:

Комбинацията от лимон и джинджифил е много ефективна за елиминиране на токсините. Заедно двете съставки подобряват кръвообращението, борят се с "лошия" холестерол (LDL), укрепват имунната система, стимулират храносмилането и предотвратяват задържането на вода.

Намалява възпалението и болките в ставите

Джинджифиловата вода също е добро противовъзпалително средство. Намалява възпалението, болките в ставите и други дискомфорти, причинени от ревматизъм или остеоартрит. Според статия в Journal of Medicinal Food джинджифилът по чудо намалява възпалението във всяка част на тялото.

Регулира нивата на холестерола

Високите нива на холестерол и затлъстяването са свързани с няколко вида рак и сърдечни заболявания.Джинджифиловата вода регулира нивата на холестерола, предотвратявайки сериозни заболявания. Напитката също така понижава кръвното налягане и разрежда кръвта, което го прави отлично естествено лекарство за високо кръвно налягане или кръвни съсиреци.

Насърчава бързото изгаряне на мазнини

Джинджифилът има противовъзпалителен ефект, подобрява храносмилателните функции, има термогенен ефект, активира метаболизма и се бори с гаденето. Поддържа чувството за ситост за по-дълъг период от време, като помага за регулиране и ускоряване на чревния транзит. Летливите масла, които се съдържат, насърчават бързото изгаряне на мазнините, контролират глада, отпускат чревния транзит и стимулират метаболизма.

Редовно консумирана, джинджифиловата вода се бори със запек и подуване на корема. Помага за премахване на чревните газове и отпуска чревния транзит, стимулирайки процеса на храносмилане и помага за елиминирането на токсините от храносмилателния тракт.

Укрепва имунитета

Едно от най-важните качества на консумацията на джинджифилова вода е да се предотврати появата на сериозни заболявания. Проучванията показват, че джинджифилът е много ефективен за укрепване на имунитета. Той има свойството да спира разпространението на раковите клетки, успешно се бори с клетките, причиняващи рак. В същото време лимоните са богати на антиоксиданти, които предпазват клетките от вредното действие на свободните радикали. Водата с лимон и джинджифил действа като щит, задържайки болестите.