Учените създадоха игра, която ви кара да отслабвате Dojotech

Прекарването на часове пред компютър и игра на видео игри не е здравословно. Яркостта на екрана вероятно не е добра за очите, постоянното седене би повлияло на гърба ви, а бездействието може да ви направи по-малко в състояние.

Това е само ако не сте човек, който комбинира видеоигри с упражнения. Въпреки това, за тези, които искат да отслабнат, учените от два американски университета си сътрудничат и създават видео игра, която според тях може да ви накара да отслабнете.

Според проучването на учените участниците, които са играли играта, са загубили средно 670 грама през първите седем дни и два килограма след шест месеца.

Участниците също намаляват дневния си прием на калории с 220 калории. Как работи? Е, изглежда, че е свързано с асоциацията на положителни мисли в игра със здравословното хранене.

Онези, които играеха играта на учените, бяха инструктирани да натискат определени клавиши всеки път, когато на екрана се появи здравословна храна, като плодове и зеленчуци, а когато се появи нездравословна храна, като чипс и торти, на геймърите беше казано да не правиш нищо.

Според д-р Наталия Лорънс, която ръководи екипа от учени, „Това изследване е все още в зародиш и ефектите са скромни. Трябва да се започнат по-големи експерименти с по-дълги измервания. Това, което научих обаче, показва, че това когнитивно обучение си струва да се обмисли: то е безплатно, лесно за изпълнение и 88% от нашите участници казват, че са щастливи да продължат по този начин и биха препоръчали този метод на приятели.

Лорънс обаче предупреди, че хазартът не е непременно гарантиран метод за отслабване и не трябва да се разглежда като режим за отслабване, но, както казах, свързването на положителните мисли със здравословното хранене трябва да помогне за поддържане на диета за отслабване.