Тест: Кажете ми колко сте страстен, за да ви кажа коя диета ви подхожда!

1. Кажете ми колко килограма имате над нормалното средно, в резултат на индекса на телесна маса?

2. Колко често спортувате, независимо дали става въпрос за фитнес зала или у дома:

а. почти никога
б. веднъж седмично, рядко два пъти,
в. поне 3 пъти седмично

3. Колко често правите секс на седмица?

а. веднъж седмично, рядко 2 пъти
б. 3 на седмица
в. почти ежедневно, с малки изключения

4. Когато правите секс, обичате да изпитвате нови сексуални позиции?

а. не много, намерихме това, което ни харесва и повторихме едни и същи позиции
б. рядко, но понякога се опитваме да открием други атракции в леглото
в. ние винаги търсим нови източници на удоволствие.

5. Има ли прелюдия за вас? Колко важно го даваш?

а. почти не съществува
б. съществува, но не трае много дълго, а повече отопление
в. Изглежда ми много важно и е интензивно и трайно, подправено с малки игри от сексуален характер

6. Когато имате малко свободно време само за себе си, какво обичате да правите?

а. да гледате филм
б. да се разхождате из парка,
в. да отидете на фитнес

7. Кое е любимото ви хоби?

а. за четене,
б. да танцува,
в. да ходят на туризъм, да пътуват

8. Как бихте описали вашата диета?

а. по мой вкус и вкус
б. Храня се здравословно като цяло, но съм алчен и не мога да се въздържа от лакомства
в. балансиран, много рядко крив

9. Колко активни сте в работата, която вършите?

а. почти никога, оставам в офиса 7 от 8 часа
б. полуактивен - съчетава офисната работа със срещи и други дейности
в. Прекарвам много малко време в офиса, тичам все повече и повече

10. Когато пътувате до различни места: сервиз, паркове, клубове, ресторанти, приятели и т.н., вие го правите:

а. само с кола - ако можете да ме пуснете директно на вратата на дестинацията, би било идеално
б. пеша, но се опитвам да направя възможно най-много връзки с обществения транспорт до дестинацията
в. Ходя колкото мога (ако имам например 2-3 спирки на кола, за да стигна някъде, не се колебайте да ходя до там) Повечето от:

Необходимо е да се събудите и да осъзнаете, в светлината на вашите отговори, че има спешна нужда да предприемете действия по отношение на начина си на живот, който е напълно нездравословен. Нуждаете се от незабавно възстановяване, особено след като идва лятото и трябва да бъдете не само невероятни по бански, но е сезонът, в който трябва да сме свежи и здрави, а вие сте на ръба на затлъстяването, ако не сте станали вече затлъстели. Не се отдавайте на това тяло, пълно с токсини и излишни мазнини, които атакуват всички органи на тялото! Придържайте се към здравословни диети и невероятни резултати. Диетите Atkins (хипокалорична) и Dissociated ви подхождат.

Михаела Билич представя „Хипокалорична диета - здравословен начин на живот“

Роксана представя своя опит с разединената диета и какво включва тя: „Как свалих 12 килограма за 3 месеца от 25 гола“

Повечето b:

Вие сте от типа полуактивен човек, който не се самоубива, за да спортува, нито да седи без работа, като съзнателно участва в увеличаване на талията и гърба: никога няма да позволите това, освен ако това не се случи след депресия или други сериозни проблеми, които ще ви потопят в храната и ще я погълнат. Въпреки това, не би навредило да отидете малко по-далеч към вашия тон, защото. може да бъде още по-добре. Мисълта за банския би трябвало да ви направи още по-ангажирани. Диетата, която ви подхожда и която препоръчваме, е диета с ниско съдържание на въглехидрати, т.е. с ниско съдържание на въглехидрати. И с какво друго се отървавате от целулита!

„Как свалих 8 кг с програма за шок-антицелулит“

Най-много c:

По-добре от това не мисля, че е възможно! Дори с малките течове, които все още имате, можете да се похвалите с активен живот, с добър тон и нормално и с подходящ силует, ако спазвате точно „в“ вариантите на теста, на които се придържахте. Правилото за здравословно хранене и упражнения обаче не означава непременно фигура, изтеглена през пръстена, според хората. Всеки човек има уникална конституция и не е задължително да прилича на Хайди Клум на подиума. Но следвайки тези инструкции, здравето определено е добре установено във вашето тяло. Ако обаче искате няколко ощипвания, не е необходимо да се придържате към сложни диети със сложна програма, но трябва да следвате няколко указания тук и там. По-скоро се нуждаете от диета, за да поддържате и поддържате форма и няколко насоки, за да отслабнете.