Тайната на най-лесния механизъм за детоксикация. Какво се случва с стомаха ни, ако ходим 30 минути на ден

Стомахът е мускул. Той се движи, за да изтласка купата с храна към тънките черва. На свой ред и тя се движи. Следва го дебелото черво, друг мускул в постоянна суматоха.

Йон Даниел, ръководител на отделението по хирургия: "Тялото все още е подобно на машина, а храносмилателният тракт е този, който абсорбира суровините от околната среда, трансформира ги, обработва ги и възстановява енергията на тялото."

Стомахът е мускул. Той се движи и избутва купата с храна към тънките черва. И се движи. Следва го дебелото черво, друг мускул в постоянна суматоха.

Разходките - поне 30 минути на ден - насърчават симпатичното движение на храносмилателния тракт като цяло и на дебелото черво в частност. Следователно физическите упражнения водят до по-голяма подвижност на мускулите на храносмилателния тракт. Това е механичен фактор, който например премахва запека и по този начин детоксикира тялото.

Йон Даниел, ръководител на отделението по хирургия: „Червата ни работят по-добре, ако се движим. При мъж, който остава неподвижен на стол 8-10 часа. това засяга червата. "

Прочетете също

Друга подробност, която зачита функционалността на храносмилателната система, е консумацията на естествени, цели, твърди храни. Парче месо е добро, ако изисква зъбите ви, суровите моркови са добри, защото полагате усилия, включително мускули, за да ги дъвчете.

Ако дъвчете твърда храна, импулсите от мозъка отиват в жлъчния мехур и той е готов за действие. Всъщност целият храносмилателен тракт е готов.

Кристина Баланеску: „Продуктите идват от стомаха, те се срещат с този жлъчен сок, който неутрализира и позволява преминаването на неутрална храна, а не на киселина. Ако е киселина, тя унищожава червата и получаваме язва на дванадесетопръстника. "

Жлъчните сокове не се отделят нормално, ако ядете пастообразни храни. Тук включваме колбаси. Малко от нас са наясно, че преработената храна в супермаркета всъщност е паста. Което тук не зачита физиологията на храносмилането.