Тайната диета на Елизабет Хърли. Изглежда перфектно. Какво консумирате всяка сутрин. Той трябва да спазва три строги правила

Елизабет Хърли, една от най-обичаните актриси в Холивуд, изглежда страхотно на 55 години. Той има завидна фигура и не полага много усилия за това. Звездата призна, че има три строги правила, които тя спазва всеки ден.

Елизабет Хърли призна, че целият й външен вид се дължи на здравословния начин на живот, който тя е избрала преди почти 30 години, като се има предвид, че е загубила баба си, която е починала от рак на гърдата. Оттогава тя полага всички усилия да живее здравословно.

Актрисата твърди, че спазва три основни правила: спортува на открито, яде прясна храна и дава време на занимания, които я отпускат. Също така, друг ритуал, който той извършва всяка сутрин, е да изпие две чаши топла вода.

В миналото Елизабет Хърли спазваше диетата според кръвната група, но сега нещата се промениха и се основават на холистично хранене, накратко тя се храни балансирано и се научи да се наслаждава на това, което консумира, а резултатите се де- забележително забележителен.

„Научих се да се отпускам. Откажете се от телефона, докато ям, и наистина се насладете на това, което имам в чинията си. Храносмилането ми се подобри значително, следвайки съветите на специалисти “, каза тя.

Гръцкото кисело мляко е задължително

В допълнение към двете чаши вода, които липсват сутрин, звездата консумира гръцко кисело мляко, банан и малко мед за закуска, а на обяд има доста богато меню. Тя консумира само зеленчукова супа и пиле на скара и много зеленчуци за вечеря.

Освен храната, спортът е на първо място в живота на звездата. Тя изпълнява поредица от упражнения за всички мускулни групи, повечето от които се правят на открито.