Съвети за нездравословна диета

9 съвета за здравословна диета

Общо взето Здравословното хранене не означава стриктно хранене, поддържане на стройна фигура или лишаване от любимите си храни. Общо състояние на благосъстояние, повече енергия, стабилизиране на дишането и поддържане здравето на тялото - всички тези неща са възможни с диета.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Правилното хранене на децата

Общи Правилната диета на децата е тази, която осигурява адекватно количество хранителни вещества, в подходящи пропорции и която е напълно адаптирана към етапа на развитие, в който детето попада. Здравословната диета и адекватна на нуждите на организма е ключът.

10 полезни съвета за профилактика на рака

Общият рак е може би болестта, от която всички се страхуваме. Чували сме толкова много негативни неща за това и прогнозата често е достатъчно неблагоприятна, за да ни накара да мислим много често: как можем да избегнем такова състояние, какво можем да направим, за да го предотвратим? Поради лихва.

Съвети, които да ви помогнат да направите здравословен избор на храна

Общо Изборът на здравословна храна стана жизненоважен в епоха, в която храната се обработва със съставки, които са изключително вредни за организма, а най-достъпната храна е тази, която се сервира в ресторантите за бързо хранене. Киселите напитки могат да се купят отблизо.

Съвети за здравето на бъбреците

Общи положения Бъбреците са изключително важни органи за правилното функциониране на тялото, като имат жизненоважна роля в процесите на детоксикация. Много пороци като нездравословна храна, алкохол, тютюнопушене, но също така и стрес могат да разболеят бъбреците и в повечето случаи бъбречни заболявания.

Съвети за здрави стави

Общи положения Ставите са от съществено значение, те са пряко отговорни за подвижността и гъвкавостта на тялото, като ни помагат да се движим свободно и да водим активен живот. Колкото повече остаряваме, толкова повече проблеми са свързани с деградацията на ставите, но и с младите хора.

6 съвета, които ще се отърват от чувствителността на кожата, засегната от розацея

Куперозата е често срещана при хора с тънка или по-малко еластична кожа. Обикновено капилярите на кожата се разширяват, за да позволят по-голям приток на кръв да премине през моменти на стрес или физическо натоварване, след което се нормализира. По-слабите капиляри нямат проблем.

Полезни съвети за премахване на стриите

Общите стрии са подобни на грозните белези, като някои видими линии по повърхността на кожата, които носят дискомфорт на всяка жена. Те обикновено се появяват в пубертета, когато 70% от юношите и 40% от момчетата развиват стрии. Появяват се и стрии.

Противоракова диета - диетични съвети за предотвратяване и борба с рака

Общи положения Някои хора се притесняват, че могат да развият рак поради факта, че в семейството им има роднини, които са имали това заболяване, а други просто искат да предотвратят болестта. Независимо от вида на мотивацията, диетичният избор е важен и може.

Апетити и здравословно хранене по време на бременност

Общи положения Женското тяло претърпява драстични хормонални промени по време на бременност. Много от тях предизвикват класически симптоми като необичаен глад или храни с високо съдържание на мазнини. Подобен глад може да бъде труден за устояване на жените.

Съвети за контрол на стомашната киселинност

Общи положения Има различни прояви, които обикновено придружават чревната дейност, процеса на храносмилане. Наличието на стомашна киселинност не е естествено или лесно за приемане явление. За облекчаване на този дискомфорт има няколко мерки, които могат успешно да бъдат приложени. Който и да е човек.

Интервю за здравословното хранене с проф. Д-р Николае Ханку

SfatulMedicului.ro: Напоследък все повече се говори за нападнати храни. Опасност ли са за здравето? На какво трябва да обърне внимание потребителят, когато избира храна? Д-р Hancu: Грижата за безопасността на храните е от съществено значение за храненето.

7 важни съвета за родители на деца с ADHD

Общи положения Родителите на деца с диагноза ADHD, поведенческо разстройство, проявяващо се с изразен дефицит на внимание, често са обзети от големи ежедневни предизвикателства при контрола на децата си. Статистиката показва, че около половината от родителите с деца, които.

Хранителни съвети за контрол на хепатита c

Общи Хората с диагноза хепатит С трябва да обърнат специално внимание на диетата си. Консумираната храна и напитки влияят пряко върху функционирането на черния дроб, особено когато има състояние на това ниво. Внимателно организирана диета може.

Съвети за поддържане на здравето на децата

Общо Началото на училище носи със себе си навици, които насърчават децата да наднормено тегло или дори затлъстяване. Броят на децата в предучилищна възраст с наднормено тегло се е удвоил през последните 10 години. Родителите трябва да са наясно, че нормалното тегло в детството е нещо повече от аспект.

Съвети за отслабване здравословно

Общи положения Много хора искат да отслабнат естествено и безопасно. Строгите диети и прекомерното физическо натоварване понякога могат да бъдат опасни, което пречи на организма да задоволи оптималните си хранителни нужди. Според изследователите максималното количество здравословно какво.

Диета за отслабване за мъже

Общи положения Напоследък все повече се набляга на отслабването при мъжете, така че не само жените отслабват, но и все повече мъже. Освен това политиците предприемат стъпки за насърчаване на здравословното хранене, докато знаменитостите го правят.

Затлъстяването - медицинско ръководство

Виолет скъпа, не ми се сърди, а аз имам момче на 13 години. Не те разбирам, как допусна нещо подобно? Тя ти каза, че е достигнала 100 кг. Е, къде бяхте? нездравословна диета, липса на упражнения. заедно водят до затлъстяване.или генетичен фон.хормонални нарушения.

Десет ползи от здравословното хранене

Общи положения Здравословната диета включва разнообразие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и нишестени храни, добри мазнини и ниско съдържание на протеини. Здравословната диета също се основава на избягване на храни, към които са добавени големи количества сол и захар. Това.

Идеална телесна маса

Общи положения Идеалното тегло е телесната маса, която човек може да натрупа чрез здравословна диета, редовна физическа активност, правилно управление на стреса и спиране на тютюнопушенето. Получаването на конкретно тегло не е толкова важно, колкото промените в стила.

Как да отслабнете бързо

Общи положения Група специалисти са анализирали най-често използваните начини за отслабване по здравословен начин, без да прибягват до нездравословни диети или продукти. Специализираните съвети включват стратегии за овладяване на глада, стратегии, които могат да бъдат сведени до минимум.

Диета на Аткинс: Ръководство за начинаещи

Общи положения Повечето експерти смятат, че здравословната диета, която помага за отслабване, включва диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати. Програмата за отслабване на Аткинс обаче твърди точно обратното, тоест да отслабва човек, който трябва.

Тайни на здравословното хранене и контролираните порции

Общи положения Любимите храни на много хора включват сладкиши, хляб, пилешко или телешко, кисели напитки, пица, тестени изделия и ориз. Повечето хора не включват плодове или зеленчуци в ежедневното си меню. Като такива, много от храненията.

Как да избегнем жаждата за сладки храни?

В днешно време модерната храна и неправилната храна представляват истинска опасност за здравето. За съжаление тези храни съдържат изключително много захар и по подразбиране могат да създадат зависимост от хората, които ги консумират. Много хора вярват, че сладките храни ще им дадат енергия.

Основни аспекти на черния дроб

Общи положения Това, което ядете, пиете и излишната храна и алкохол играят изключително важна роля за здравето на черния дроб. Нездравословните навици, които може да следвате, могат да увредят този орган, който е отговорен за енергията, която трябва да направим.

Как можем да поддържаме холестерола в нормални граници?

Общи положения Балансираният начин на живот, състоящ се от здравословна диета, поне 30 минути упражнения на ден, отказване от тютюнопушенето и умерена консумация на алкохол, сол и захар имат ролята да повишават добрия холестерол и, по подразбиране, са еквивалентни на организъм.

3-те „бели прахове“, които могат да насърчат рака

Какви са „белите прахове" в нашата диета? Белият цвят обикновено представлява чистота, невинност, чистота и свежест. От хранителна гледна точка обаче бялото е цвят, който може да бъде свързан с рак. В много случаи преработените храни и.

Щитовидна жлеза

Здравейте! Не знам каква точно е диагнозата за щитовидната жлеза, но знам, че имам кисти, които засега работят нормално, но според лекаря тя има специална структура. В момента нямам проблеми с теглото и въпросът ми е: ако в даден момент ще имам.

Веган, който вече не може да отслабне.

Ще започна с историята на живота си, алчно, алчно дете, отгледано „непременно“ на 15, отказало се от нездравословна храна, ставайки също вегетарианец. около 17 кг (от 78), за 3 месеца, признавам, че не ядем много, като.

Как да наддават на тегло?

Аз съм с поднормено тегло, 172 сантиметра и само 42 кг, на 20 години. Тестовете са добри, не ми липсват калций, магнезий, добре са. Опитах естествени лечения от Herbal Life и други прашец хапчета, но те не дадоха резултат. може ли да ми дадете съвет.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.