Сокът от целина понижава кръвната захар

Анка Русен | Рубрика: Диабетно хранене 8 ноември 2018 г.

Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.

Ползите от сока от целина са известни от много години, като целината се използва не само като храна, но и като допълнение при много заболявания още от дакийските времена. В същото време целината е добро средство за регулиране на кръвната захар, сокът от целина се препоръчва за хора с диабет.

По принцип целината има хипогликемични ефекти, поради което консумацията на целина се препоръчва за пациенти с диагноза диабет.

А хората, които искат да отслабнат или имат проблеми със затлъстяването, могат уверено да консумират този сок, който е много лесен за приготвяне у дома. Известно е, че целината може да намали чувството на глад. По-точно, чрез своите диуретични и депуративни ефекти, целината благоприятства намаляването на мазнините и водата в тялото, като по този начин има пряко действие върху затлъстяването.

Ако искате, можете да направите или обикновен сок, направен само от целина, или можете да сложите лиственица и магданоз, защото те също имат същия ефект на регулиране на кръвната захар и повишаване на реакцията на организма към действието на инсулина.

Целина, полезна при много заболявания

Както листата, така и корените притежават множество терапевтични свойства, които помагат при храносмилателни проблеми като гастрит, бавно храносмилане, киселини, липса на апетит или проблеми, свързани с функционирането на жлъчката.

Също така, богата на витамини, минерали и органични киселини, целината е добър тоник на нервната система, като се препоръчва сок по време на интензивен стрес.
Целината има седативни, тонизиращи свойства и може да предотврати астения, безсъние или дори главоболие.