Сок от цвекло и сурови моркови, еликсир за здраве

Знаете ли, че сокът от цвекло и моркови помага за отслабване? Освен това този сок от корен от моркови и цвекло е истинско лекарство за организма, защото терапевтичните му свойства са прекрасни.

Сок от цвекло и сурови моркови

Сок от моркови - Свойства:

Морковите са богати на витамин А или бета каротин, който помага да се поддържа здравето, бори се със свободните радикали и предотвратява стареенето на клетките. Ако нямахме каротин в тялото, клетките нямаше да бъдат защитени и ще бъдат унищожени поради свободните радикали, които биха могли да действат лесно и вредно върху тялото.
Сокът от моркови помага за оздравяването на тялото, за поддържане на здравето на очите, възстановяване на зрението.
Морковният сок има добър ефект при нормализиране на храносмилането, възстановяване на енергия и сила (особено след период на възстановяване).

Сок от моркови - Приготвяне:

Сокът винаги се приготвя от суров корен от моркови защото по този начин:

Има отлични свойства при лечение на чернодробна цироза, запек, чревни заболявания, храносмилателни разстройства.
Помага за предотвратяване на катаракта, рахит, очни заболявания.
Помага да лекува анемия, умора, замаяност, язва, импотентност, дерматит и др.

Сок от цвекло, моркови и ябълки

Сокът от моркови може да се комбинира перфектно със сок от цвекло и ябълков сок, по този начин вкусът ще бъде по-богат и приятен.

Цвеклото е друго природно здравословно лекарство. Трябва да се консумира под формата на сок от цвекло. Свойствата на този зеленчук са многобройни, тъй като съдържа желязо, мед, цинк, манган, йод, целулоза, витамини и други.

Сок от цвекло - Свойства:

Стимулира образуването на червени кръвни клетки, почиства кръвта
Подобрява паметта, бори се с анемия и безсъние
Укрепва нервната система, понижава нивата на холестерола в кръвта
Почиства дебелото черво и тялото от токсини, премахва камък и пясък от жлъчния мехур
Укрепва имунната система, нормализира кръвното налягане
Предотвратява образуването на кръвни съсиреци
Намалява риска от развитие на рак
Помага при лечението на атеросклероза, грип, настинки, болки в гърлото
Подобрява мозъчната функция и слуха.
Препоръчва се за страдащи от сърдечно-съдови заболявания, проблеми на хематопротеиновите системи, запек, хемороиди
Има добър ефект при заболявания на стомаха и червата, заболявания на щитовидната жлеза.

Диета с цвекло за 10 дни

Тази диета ви помага да загубите излишни килограми. Само за 10 дни можете да свалите 3-4 кг и в същото време да имате по-добро здравословно състояние.

Диетата с цвекло се прави по следния начин:

Трябва да пиете всеки ден сок от моркови и цвекло.
Също така се препоръчва сурова салата от морковии варено цвекло. Тази салата може да бъде подправена с малко зехтин, сол и сметана с ниско съдържание на мазнини.
Пийте 2 литра обикновена вода всеки ден, газирана вода не се препоръчва.
Зеленият чай помага за отслабване, така че трябва да бъде част от диетата.
Тези, които искат да изберат само моркови, могат да ядат салата от варени моркови с малко зехтин и сол. Също така салата от варено цвекло, подправена с малко оцет, зехтин и сол, е много здравословно ястие, което помага за отслабване.
Суровите моркови могат да се сервират всеки ден по желание. Този зеленчук е много здравословен и се препоръчва във всяка диета за отслабване.

Диета с цвекло за един ден

За тези, които искат да опитат такава диета за отслабване, препоръчваме просто меню за един ден, но също и сок от цвекло:

Закуска: парче варена салата от цвекло и настъргани сурови моркови на ренде в комбинация със супена лъжица сметана и щипка сол.
Лека закуска: чаша сок от цвекло или чаша смес от сок от цвекло със суров сок от моркови.
Обяд: купа супа от цвекло и моркови; порция със салата от варено цвекло и настъргани сурови моркови на ренде в комбинация със супена лъжица зехтин, сол и малко чесън.
Лека закуска: чаша сок от сурово цвекло или чаша смес от сок от червено цвекло със сок от суров морков.
Вечеря: порция салата от варено цвекло и настъргани сурови моркови на ренде, подправени с малко зехтин, лимонов сок или оцет и щипка сол; чаша сок от моркови и ябълки.