Смесени допълнителни терапии

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ТЕРАПИИ, АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА

Хранителен план на кръвна група AB4

- най-голяма адаптивност към промените в околната среда и диетата

- висок имунен капацитет

- адаптивност към стреса чрез духовност, упражнения и творческа енергия

Кръвна група AB4 е на възраст под 1000 години (2-5% от населението на света).

Храни, които насърчават наддаването на тегло:

- червено месо: слабо смилаемо, деоксидирано като мазнина и е токсично за чревния транзит

- боб (море, вар): инхибира ефективността на инсулина, причинява хипогликемия, забавя скоростта на метаболизма

- царевични семена, елда, пшеница: причинява хипогликемия, намалява метаболизма

Храни, които насърчават загубата на тегло;

- тофу: поддържа метаболизма

- морски продукти: поддържа метаболизма

- млечни продукти: нормализира производството на инсулин

- зелени зеленчуци: нормализира метаболизма

- ананас: насърчава храносмилането, стимулира чревната перисталтика

- полезно : агнешко, овче, заешко, пуешко

- да избегна : говеждо (постно и смляно), бивол, пиле, селско пиле, патица, гъска, свинско, телешко, дивеч, колбаси, сърце, потарниче, пъдпъдъци

- полезно : треска, океански костур, скумрия, есетра, щука, сардини, пъстърва, скумрия, охлюви

- неутрален : синя риба, шаран, хайвер, херинга, мида, миди, акула, сребърен костур, калмари, риба меч, сом, костур (бял, жълт), сьомга

- да избегна : хамсия, баракуда, костур със сини хриле, мекотели, морски черупки, рак, рак, модел, платика, жаба, херинга, калкан, октопод, стриди, морски костур, скариди

- полезно : козе сирене, сирене рикота, кисело мляко, фете сирене, фермерско сирене, козе мляко, заквасена сметана (обезмаслена), кефир, моцарела

- неутрален : казеин, крема сирене, сирене телемеа, смесено сирене, соево сирене, соево мляко, суроватка

- да избегна : Американско сирене, синьо сирене, масло, разбито мляко, камамбер, сладолед, пармезан, пълномаслено мляко

- полезно : зехтин

- неутрален : масло от рапица, масло от черен дроб на треска, ленено масло, фъстъчено масло

- да избегна : царевично масло, памучно масло, шафраново масло, сусамово масло, слънчогледово масло

- полезно : кестен, фъстъци, фъстъчено масло, ядки,

- неутрален : бадемово масло, бадеми, бразилски ядки, махагон, макадамия, кедрови ядки), бор), шам фъстък

- да избегна : лешници, тиквени семки, сусамово масло, сусамово семе, маково семе, слънчогледово масло, слънчогледови семки

- полезно : червен боб, пинто боб, морски боб, зелена леща, соя, цвекло, листа от цвекло, краставица, броколи, карфиол, целина, пащърнак, глухарчета, патладжан, магданоз, чесън, ряпа, зелена горчица, гъби, сладки картофи, тофу,

- неутрален : боб (с широки плодове, мед, скандинавска, зелена сол, катерене, бяло), леща (домашна, червена), грах (зелен, шушулки), аспержи, бамбукови издънки, зеле (червено, бяло), кимион, цикория, кориандър, Китайско зеле, сладък кимион, джинджифил, хрян, гиля, праз, маруля, гъби (всички видове), моркови, маслини (зелени, гръцки, испански), лук (зелен, червен, жълт), картофи (червен, бял), тиква, ендивия, водорасли, спанак, брюкселско зеле, тиквички, цвекло, домати, репички, воден кестен, тиквички

- да избегна : черен боб, морски зърна, лима боб, черен грах, артишок (домашен, Йерусалим), авокадо, царевица (бял, жълт), боб Лима, черни маслини, чушки (зелен, червен, жълт), репички

- полезно : просо, овесени трици, ръжени зърна, овесени ядки, оризови трици, експандиран ориз, бяла ръж, хляб от кафяв ориз, просо, ръжен хляб, покълнат пшеничен хляб, соев хляб, овесени ядки, оризово брашно, ръжено брашно, покълнало пшенично брашно, ориз басамати, ориз (кафяв, бял, див)

- неутрален : амарант, ечемик, оризов крем, пшеничен крем, картофено брашно, зърнени храни, соеви люспи, пшенични трици, пшенични зародиши, хляб без глутен, лепило, полицереален хляб, бял ръжен хляб, пълнозърнест хляб, cus-cus брашно, пшенично брашно от арнаут, брашно Graham,

- да избегна : елда, корнфлейкс, царевично брашно, царевичен хляб, паста с артишок, ечемичено брашно

- полезно : череши, боровинки, смокини (сушени, пресни), грозде (зелено, черно, червено), ананас, грейпфрут, киви, лимон, цариградско грозде, слива (черно, зелено, червено)

- неутрален : ябълки, лайм, кайсии, къпини, боровинки, касис, фурми, пъпеши (всички видове), ягоди, мандарини, праскови, папая, круши, живовляк, сини сливи, стафиди, къпини

- да избегна : банан, кокос, гуава, манго, портокал, японски фурми, плодове, ревен

- полезно : зеле, морков, целина, черни череши, боровинки, грозде, папая

- неутрален : ябълка, ябълков сайдер, кайсия, краставица, грейпфрут, ананас, сини сливи, лимонова вода, зеленчуков и плодов сок (от помещенията)

10. Подправки и подправки:

- полезно : къри, чесън, хрян, морков,

- неутрален : агар, босилек, дафинов лист, сироп от кафяв ориз, мента, градински чай, сушена горчица, индийско орехче, черен пипер, шапчица, оризов сироп, розмарин, шафран, ванилия, сол, мащерка, соев сос, кафява захар, естрагон, куркума, оцет от червено вино, ябълков оцет, сладко от балсамов оцет (от задължителни плодове), майонеза, горчица,

- да избегна : карамфил, бадемова есенция, анасон, ечемичен малц, царевично нишесте, бял оцет, царевичен сироп, черен пипер, пипер на зърна, червен пипер, кетчуп, кисели краставички,

- полезно : ехинацея, репей, лайка, джинджифил, женшен глог, зелен чай, корен от женско биле, шипка, ягодови листа

- неутрален : мате трева, червен пипер, глухарче, шок, вороничен, пич, магданоз, мента, малинови листа, градински чай, жълт кантарион, хлъзгав бряст, валериана, вербена, бяла бреза, бяла дъбова кора, мишка опашка, sta = evie жълт

- да избегна: алое, хрян, царевична коприна, тинтява, хмел, липа, свещ, червена детелина, ревен, овчарска чанта, вълча уста

- полезно : кафе (нормално, без кофеин), зелен чай

- неутрален : бира, газирана вода, сода, вино (червено, бяло)

- да избегна : дестилирани напитки, диетична сода, черен чай (нормален, без кофеин), енергизиращи кисели напитки (кола, фанта, пепси, спрайт и др.)

Архив

► 2020 (1)
- ► април (1)
  - • Акупунктура - Covid - 19
► 2019 (3)
- ► декември (3)
  - • Акупунктурно лечение при анкилозиращ спондилит
  - • Лечение на ревматоиден артрит чрез акупунктура
  - • Акупунктура и билки
► 2018 (1)
- ► октомври (1)
  - • Ефектите от светлинното замърсяване
► 2017 (4)
- ► септември (2)
  - • Акупунктура за хормонална регулация и стимулиране на плодовитостта
  - • Ползите от акупунктурата за намаляване на хроничната мигрена
- ► юни (1)
  - • Акупунктура, лечение на Алцхаймер
- ► април (1)
  - • Акупунктура-Възстановяване на афазия след инсулт
► 2016 (26)
- ► октомври (13)
  - • Гладуване, полезно за организма
  - • Как да разпознаем добър аюрведичен клиницист
  - • Джинджифил - естествена алтернатива на аспирина
  - • Синдром на хронична умора
  - • TCM и лечебни растения
  - • Акупунктура - Кожни състояния
  - • Акупунктура на опорно-двигателния апарат
  - • Спешна акупунктура 5
  - • Спешна акупунктура 4
  - • Спешна акупунктура 3 - Силно главоболие
  - • Спешна акупунктура 2 - Респираторен дистрес при новороденото
  - • Спешна акупунктура 1 - Висока температура при деца
  - • Козметична акупунктура
- ► април (1)
  - • Акупунктура при увреждане на ЦНС
- ► март (1)
  - • Средства за лечение на остеопороза
- ► февруари (11)
  - • Терапевтична музика
  - • Лечение на алергии
  - • Лечение на депресия
  - • Хранителният план на кръвната група AB4
  - • Хранителен план на кръвна група В3
  - • Хранителен план на кръвна група А2
  - • Хранителен план на кръвна група O1
  - • Лед (избистрено масло)
  - • Дихателни нарушения, пневмония
  - • Лечение на липоми
  - • Лечение на херпес
► 2013 (6)
- ► юли (3)
  - • Силата на ума
  - • Егоизъм
  - • Модел на влажност
- ► юни (3)
  - • Ендометриоза - Духовна причина и лечение
  - • Христова любов
  - • Трактатът за пътя и добродетелта