Северна диета, идеална за перфектна фигура и здраве на желязото!

Подобно на популярната средиземноморска диета, скандинавската диета предлага начин на живот, а не временна диета. За разлика от първата обаче, скандинавската диета напълно елиминира от диетата бял хляб, тестени изделия и полента, забранявайки консумацията на рафинирани зърнени храни и преработени храни.

Скандинавската диета се налага все повече благодарение на своите принципи, които насърчават консумацията на местни, еко, сезонни и пълни с ценни хранителни вещества за здравето.

Този режим предлага консумация на по-голямо количество растения и по-малко на месо, като се предпочитат по-скоро водни продукти, от риба до ракообразни и водорасли.

Освен това е за предпочитане да се консумират диви растения или месо от животни, отглеждани в местни ферми. Например, съгласно принципите на тази диета, вечерните ястия в рамките на една седмица трябва да бъдат разделени, както следва: три с месо, две с морски дарове и две вегетариански ястия.

В противен случай можете да ядете колкото искате корени, зелени листни зеленчуци, маслодайни семена, плодове, бобови растения и овощни градини, плюс пълнозърнести храни като ръж, спелта, овес и ечемик.

Зелено куче | Зелената къща на изоставени кученца

Зеленото куче е приютът край Букурещ, който оцветява живота на стотици изоставени кученца по полетата и по пътищата, спасени от евтаназия от кметските кабинети и от екстремни извънредни ситуации.

NO.MAD Talks открива дискусията за предизвикателствата на създателите на съдържание на 23 ноември

След като даде думата на фрийлансъри и предприемачи, които споделиха своите уроци, извлечени от пандемията, NO.MAD Talks адресира нишата на създателите на съдържание в Pandemic Made Me Do It 3.0, онлайн събитие, което ще се проведе на 23 ноември от 18:30, онлайн.

Румънците се смятат за честни и искрени, обвиняват корупцията, но по-малко участват в граждански действия

Над 75% от румънците се смятат за по-честни и по-искрени от останалите, показват резултатите от изследването Morality Traffic Light, проведено от Exact Business Solutions, за HBO Румъния, относно перспективата на румънците в градските райони към морала.

места

Дейности за деца
Други места
Барове и клубове
Кафенета и чайници
Киносалони
Култура
- всичко
- Други места
- библиотеки
- Културни центрове
- Художествени галерии
- книжарници
- Музеи
- театри
Сватби и събития
- всичко
- Цвете
- Фото Видео
- Организиране на събития
- Сватбени ресторанти
ресторанти
- всичко
- Азиатски
- Сладкарници и сладкиши
- Доставка
- Международен
- Пица и бързо хранене
- Румънски
Пазаруване и магазини
- всичко
- Други магазини
- Концептуални магазини
- Козметика и грижи
- Декорации и мебели
- Електроника и ИТ
- Дрехи и аксесоари
- книжарници
- Деликатеси
- Спортни магазини
- Молове и търговски центрове
Външни пространства
- всичко
- Паркове
- Зона за отдих
Спорт и красота
- всичко
- Центрове за красота
- Спортни центрове

Дни и нощи Букурещ, ноември 2020 г.

Гласувайте сега за най-важните национални събития и любими места, за да напуснете дома си във вашия град !

Регламенти за конкуренцията

Член 1. Организатор

City Guide Media S.R.L. със седалище град Брашов, регистрирано в Търговския регистър бр. J08/1612/2013, с уникалния регистрационен код RO 32408405, наричан по-долу "Дни и нощи"

Организаторът си запазва правото да изменя правилата по време на състезанието, при условие че всички промени ще бъдат уведомени за участниците и обществеността най-малко 24 часа преди влизането в сила. Участниците ще бъдат уведомени по електронна поща или телефон и обществеността чрез уебсайта, на който е публикуван този регламент.

Член 2. Продължителността на конкурса и областта на развитие

Състезанието се провежда в интервала, посочен в статията. Състезанието е валидно в цяла Румъния.

Чл.3. Условия за участие

Състезанието се провежда изключително в Интернет, на уебсайта www.zilesinopti.ro.
Всеки потребител на интернет, който отговаря на всички изброени по-долу условия, има право да участва:
- Той е румънски гражданин или чуждестранен гражданин, пребиваващ в Румъния
- Той е абонат на бюлетина на сайта и е попълнил всички реални и верни данни, включително своя имейл адрес и телефонен номер.
- приема да публикува името на уебсайта, посветен на състезанието, ако то е определено като един от победителите в състезанието
- Потвърждава, че е прочел и разбрал този Официален регламент и че е напълно съгласен с условията, посочени в него
Служителите на Zilesinopti.ro или сътрудниците на Zilesinopti.ro, както и техните роднини от първа степен, не могат да участват в този конкурс.

Правото за участие в конкурса се отменя автоматично, ако дадено лице предостави неверни, грешни, неадекватни или непълни данни или информация при попълване на лични данни и ако Организаторът прецени, че е измамил.

Чл.4. Защита на личните данни

Организаторът ще използва предоставените от участниците лични данни, за да участва в конкурса изключително с цел обявяване и идентифициране на победителя. Zilesinopti.ro е оператор на лична база данни, регистриран с номер 18316/2016

Организаторът ще използва предоставените от участниците лични данни, за да участва в състезанието изключително с цел обявяване и идентифициране на победителя.
Zilesinopti.ro е оператор на лична база данни, регистриран с номер 15539.

Член 5. Конкурентен механизъм

Потребителите ще научат за състезанието в раздела за състезания на уебсайта www.zilesinopti.ro, както и от онлайн банери за неговото популяризиране.
Потребителят ще трябва да попълни правилно и да изпрати формуляра за състезание.
Победителите ще бъдат изтеглени чрез жребий.
Организаторът няма да предложи паричната стойност на наградата.

Чл. 6. Определяне и обявяване на победителите

Чл.7. Информиране на обществеността

Правилата на конкурса са достъпни за консултация, безплатно, на уебсайта www.zilesinopti.ro, но също и при поискване на адреса на Организатора. Участието в този конкурс предполага задължението за спазване на разпоредбите на настоящия регламент.

Чл. 8. Прекъсване на конкурса

Състезанието може да бъде прекъснато само в случай на непреодолима сила или по решение на организатора, но не и преди да обяви публиката чрез сайта www.zilesinopti.ro.

Член 9. Свързани данъци и мита

Организаторът на кампанията не носи отговорност за плащането на други данъци или други финансови задължения, свързани с предлаганите награди, които са отговорност на победителите.