АЛКАЛНА ДИЕТА: ПЪЛНО МЕНЮ И ЗДРАВНИ ПОЛЗИ
От Петре Добреску, петък, 22 май 2015 г., 12:08. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:28
Алкална диета, общи характеристики Тази диета предполага, че много заболявания, включително рак и автоимунни заболявания или някои възпалителни процеси в тялото са причинени от киселинността на кръвта - рН на тялото, което от нездравословна храна и пълно с химикали става по-кисело.
Определена диета, основана предимно на плодове и зеленчуци, изглежда алкализира (намалява киселинността) на кръвта и това би помогнало за излекуването на тялото.
Според последователите алкалната диета помага за отслабване, но също така и за намаляване на симптомите на артрит или за борба с определени видове рак.
Храните, които произвеждат киселинност в организма, според теоретиците на тази алкална диета са: месо, пшеница, рафинирана захар и преработени храни.
Храните, които помагат за алкализиране на кръвта, са: зеленчуци, плодове, соя, чесън и някои подправки.
Храни, които алкализират тялото
Коренни зеленчуци
Поради доста минералния състав на тези храни, в сравнение с други зеленчуци, корените са много здрави и също са посочени в алкалната диета.
Репичките (бели, черни, червени), цвекло, моркови, ряпа, хрян и пащърнак са сред най-здравословните храни в алкалната диета.
- Диета на заетите хора Начин на живот, здраве и фитнес Свобода Свобода
- Диета с наситена храна Начин на живот, здраве и фитнес Свобода Свобода
- Диета с изгаряне на мазнини Начин на живот, здраве и фитнес Свобода
- ДИЕТА СРЕЩУ КАНДИДОЗА Свобода на начина на живот, здраве и фитнес
- Бързата диета с портокали губи 2 кг за 4 дни! Свобода на начина на живот, здраве и фитнес