Сезонна храна, която предпазва от рак. Помага на здравето, красотата и фигурата

Последен час

08:45 - Започва да вали сняг! Лошото време удря Румъния. ANM прогноза за времето

08:35 - Емоционалното свидетелство на съпругата на доктора-герой от Пиатра Нимț: Тя беше в състояние на ужас

08:23 - Людовик Орбан и Никутор Дан подготвят раздробяването на USR-PLUS след изборите

08:20 - Борис Джонсън влезе в самоизолация! Той е бил в контакт с лице с положителен тест за COVID-19

08:10 - Джордж Пушкаш, съобщение след отмяна на мача Румъния-Норвегия: Не мога да повярвам къде е попаднал този вирус

08:00 - Тони Юрук е зашеметен! Симона Халеп обяви какво я прави щастлива: Тя ще преодолее всяка сензация

07:30 - ДОКУМЕНТ. Самодекларацията се появява отново. Прилага се от днес, 16 ноември

07:00 - Православен календар 16 ноември. Свето море празнува днес! Много деца носят името му! Кого наричаме Честит рожден ден

Червеното зеле съдържа тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, калций, манган, магнезий, желязо, калий, витамини А, С, Е, К и В-комплекс витамини, както и качествени диетични фибри, вещества, които допринасят напълно за поддържането на здравето, красота и фигура.

Много важно е, че червеното зеле е допълнение срещу няколко вида рак, като стомашен, маточен, гърден, чревен или кожен. Глутаминът в червеното зеле също стимулира нормалното възстановяване, растеж и развитие на клетките.

Проучванията показват, че лек със сок от прясно червено зеле, от който се изпива един литър на ден, допринася за спиране и дори ремисия на различни форми на рак, които засягат стомаха и устната кухина. Това антитуморно действие се дължи на пигментите и сулфорафорите в червеното зеле.

Трябва да се спомене, че червеното зеле има до осем пъти повече витамин С от бялото зеле, повече витамин С от портокалите и поради пигментите е естествено лекарство.

Препоръчително е да се яде сурово, под формата на салата или сок, и мариновано. Някои видове рак са по-редки сред популациите, които консумират кисело зеле, т.е. някои от витамините и антиоксидантите в зелето се запазват в значителен процент след ецване.

С много витамин С червеното зеле е истинско имуностимулиращо лекарство, което помага за предотвратяване на настинки, бронхиални, белодробни и пикочни инфекции.

Освен това изследователите са показали, че някои съединения от червено зеле предотвратяват транспортирането на холестерол до кръвоносните съдове и тъканите.

Идеалната храна за диети

Червеното зеле съдържа само 32 процента калории, но е богато на фибри, витамини и минерали, които осигуряват ситост и енергия, важни аспекти, когато сте на диета.

Сярата и калият в състава на червеното зеле имат диуретичен ефект, така че спомага за елиминирането на токсините и подобрява задържането на вода в тъканите, а диетичните фибри имат слабително действие, премахвайки запека.

Повишените нива на антиоксиданти в червеното зеле играят важна роля в защитата на организма от вредното въздействие на свободните радикали, които могат да причинят възпаление в организма и да доведат до ракови тумори и сърдечни заболявания.

Антоцианините от червено зеле са тези, които придават цвят на зелевите листа, а също така създават бариера за атаката на вредните фактори на околната среда.

Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook