Храни, за които трябва да внимавате: Те могат да причинят рак

Диетата е "виновна" за 35% от броя на откритите ракови тумори. Рафинираното брашно например може да увеличи риска от рак на гърдата с до 220%.

Въпреки че не е известно кои точно храни могат да насърчат рака, проучванията са открили възможни връзки между често консумираните храни и повишения риск от развитие на определен вид рак.

Ето списък на храни с канцерогенен потенциал!

Обработено месо

Повечето преработени меса, като колбаси, шунка или бекон, съдържат химически консерванти, изкуствени оцветители и високо ниво на захар и сол, така че да останат свежи дълго време и да имат апетитен вид. На свой ред тези съединения съдържат нитрити и натриев нитрат, който изглежда насърчава рака на дебелото черво, според clicksanatate.ro.

Рафинирано бяло брашно

Проучванията на Cancer Epidemiology и Mile Markers показват, че рафинираната консумация на въглехидрати може да увеличи риска от рак на гърдата с до 220%. Това се дължи на гликемичния индекс, който повишава нивото на кръвната захар, което от своя страна насърчава появата и разпространението на раковите клетки в тялото.

Рафинирана захар

Както е описано по-горе, някои богати на фруктоза хранителни подсладители са още по-агресивни и позволяват по-бърз и лесен метаболизъм на раковите клетки.

Обичайно консумираните храни като торти, бисквити, пайове, сокове и сосове съдържат високи нива на рафинирана захар и са пряко свързани с развитието на рак.

Генетично модифицирани организми

Консумацията на трансгенни или генетично модифицирани храни е свързана със значителен риск от развитие на различни видове рак, въпреки че няма сигурност в това отношение. Тези храни се намират в много храни, които ядем ежедневно, като царевица и нейните производни, домати, соя и рапица.

Пържени храни и бързо хранене

Пържените храни, като различни видове бърза храна, са пряко свързани с появата на различни видове рак, освен че причиняват други здравословни проблеми, като затлъстяване и сърдечни заболявания.

Картофеният чипс или леки закуски например съдържат значителни количества акриламид, канцероген, който се образува, когато храната е подложена на високи температури.

Акриламидът се съдържа в храни, приготвени при температури над 120 градуса по Целзий, т.е. в чипс и повечето бързи храни.

Диетични храни и напитки

Диетичните храни и напитки често са алтернатива на здравословното хранене, което допринася за загуба на тегло. Въпреки това, въпреки че тези храни съдържат по-малко мазнини, захар, калории или въглехидрати, те не са толкова здравословни, колкото изглеждат и съдържат съставки като аспартам, един от най-вредните хранителни подсладители, който причинява вродени дефекти, включително рак.

Консервирани домати

Повечето консервирани храни съдържат химикал, известен като BPA (бисфенол А), който действа като естроген и намалява нормалната хормонална активност на организма. Някои изследвания свързват това вещество с различни сърдечни и чревни заболявания, безплодие и други репродуктивни проблеми.

По този начин, честата консумация на консервирани храни може да насърчи рак, но особено консервирани домати, които поради повишената киселинност абсорбират по-лесно Бисфенол А.

Други заглавия:

Много възрастни в Румъния умират от COVID-19 без сериозно заболяване. Здравен експерт ...

Сърцето е един от най-важните органи, но малко от нас му обръщат внимание ...

Петната от мазнини могат да оцветят тапицерията по няколко начина. Има много продукти, които