Седмица 15 от бременността

Вашето дете: скелетът се развива

През 15-та седмица от бременността или 13 седмици след зачеването бебето расте бързо. Скелетът се развива, което ще стане видимо при ултразвук. Краката на бебето са пораснали по-дълго от ръцете и всички стави и крайници могат да се движат. Гениталиите са се развили достатъчно, за да бъдат видими при ултразвук, но ще трябва да изчакате още малко, за да разберете пола на вашето бебе. Следващият ултразвук е насрочен за приблизително 20 седмица от бременността.

Може да не го усещате, но бебето сега хълца често, като е нещо, което се учи да прави често преди да диша. Бебетата обаче не могат да издадат звук, когато хълцат, тъй като трахеята им е пълна с течност.

Тази седмица кожата като пергамент на бебето ще започне да се покрива с много фини косми (лануго), които често ще изчезват преди раждането. Въпреки че веждите са започнали да растат и косата в горната част на главата започва да расте, този тип коса ще се промени, както текстурата, така и цветът след раждането.

Въпреки че вероятно вече сте натрупали тегло между 2,2-4,5 килограма, детето тежи само 70 грама и има дължина от гребена до седалката около 10,1 см, което е с размера на ябълка.

Твоето тяло

Често 2-ри триместър на бременността е най-приятният период от бременността, тъй като възстановява благосъстоянието. Това, което беше по-трудно при гаденето, изчезна и бебето не е твърде голямо, за да ви създава проблеми, защото притиска коремните ви органи. Някои симптоми обаче присъстват и през втория триместър на бременността:

Гърдите продължават да растат

Стимулирани от естроген и прогестерон, млечните жлези в гърдите растат по-големи през втория триместър на бременността. В допълнение, мазнините могат да се натрупват в гърдите и сутиенът, който добре поддържа гърдите, се превръща в необходимост.

Проблеми с венците и носната лигавица

Тъй като циркулацията се увеличава, има засилен приток на кръв към лигавиците, което ще доведе до претоварване на лигавицата на носа и дихателните пътища, ограничавайки количеството въздух, което се вдишва и появата на хъркане, запушване на носа и кървене от носа (епистаксис). ). Венците също се подуват, което може да причини леко кървене при миене на зъбите или конци. Изберете по-мека четка за зъби, за да намалите дразненето на венците.

Прочетете повече за това как тялото ви се променя през втория триместър на бременността .

Какво трябва да направите тази седмица

Ако Вашият лекар е препоръчал амниоцентеза, тази процедура обикновено се извършва между 15 и 20 седмици от бременността, за да се идентифицират определени генетични или хромозомни аномалии. Ако очаквате резултата с нетърпение, важно е да знаете, че повечето жени, които вземат този пренатален тест, ще получат добри новини за своето бебе.

Може да изживеете един от най-красивите моменти по време на бременността - за първи път ще усетите как бебето се движи. Някои майки могат да усетят първите движения на бебето си още на 13-16 седмица от бременността. Тези движения на плода често се описват като „пеперуди в стомаха“ или като въздушни мехурчета, които „минават“ през корема. Може да бъде трудно да се определи дали това, което чувствате, е чревни газове или наистина ударите на бебето, но скоро ще забележите определен модел на тези удари. Някои майки, особено ако са в първата си бременност, може да не усетят тези движения до 18-20 седмица от бременността. Но това е нормално, защото всяка задача е различна. Ето защо има широк интервал между 13 и 25 седмици от бременността, в който се счита за нормално да се различават първите удари на вашето бебе.

Съвети за по-лесна задача увеличаването на теглото по време на бременност е неизбежно. От това зависи вашето дете и начинът, по който се развива. Въпреки че няма универсален размер за всички бременни жени, наддаването на тегло зависи от това колко тежите преди да забременеете и доколко теглото ви е адекватно спрямо вашия ръст. Също така колко здрави сте вие или вашето бебе също може да играе роля.

Ако сте имали нормално тегло преди да забременеете, досега вероятно сте наддали почти 2,5 килограма и ще продължите да наддавате с около 0,5 кг седмично през втория триместър на бременността. Постоянното наддаване на тегло е много по-важно от напълняването, особено ако сте имали нормално тегло в началото на бременността или сте били с поднормено тегло. Това означава допълнителни 300 калории/ден - половината сандвич и чаша обезмаслено мляко.

Ще натрупате достатъчно тегло по време на бременност, ако ядете здравословни храни и ако избягвате да ядете твърде много. Лесно е да наддадете на тегло, ако ядете нездравословна храна с високо съдържание на мазнини и не осигурява на детето нужните му хранителни вещества. Вземете под внимание тези съвети:

заменете тестените изделия и бялото брашно с пълнозърнестата версия
изберете да ядете салата с нискомаслен сос или черен боб вместо бургери и пържени картофи
заменете тортата с плодова салата
изберете сокове, обогатени с калций и други хранителни вещества

По време на бременност е безопасно да използвате продукти за самозагаряне или да отидете в солариума?

Добрата новина е, че съставките, използвани в продуктите за самозагаряне, не са вредни, така че можете да ги използвате по време на бременност. Тези кремове, лосиони или спрейове имат в състава си бои, които остават на повърхността на кожата и по този начин не достигат нивото на детето. През последните години козметичната индустрия се подобри значително, така че сега тези продукти могат да придадат на кожата ви еднороден тен.

От друга страна, използването на солариума е съвсем друга история. Въпреки че няма проучвания, които да покажат, че солариумът е опасен за детето, има много данни, които показват колко опасен може да бъде за вас.

Излагането на слънце има същите рискове като излагането на слънце: излъчва ултравиолетово (UV) лъчение, което може да причини рак на кожата. Не си мислете, ако някой ви каже, че тенът не е опасен за вашето здраве, тъй като излъчва само UV лъчи тип А. Има изследвания, които показват, че посещението на солариум десет пъти в годината удвоява риска от развитие на меланом, най-смъртоносния тип. рак на кожата. Меланомът е единственият вид рак на кожата, който може да се разпространи в плацентата, което би имало катастрофални ефекти както върху вас, така и върху вашето бебе.

Също така, бременните жени са много по-чувствителни към излагане на ултравиолетови (UV) лъчи - както от слънцето, така и от слънцето, което ги прави по-склонни да развият хлоазма или маска за бременност, които са тъмни петна, които те се появяват особено на лицето.

Съвети за татко

Не се изненадвайте, че вие и вашият партньор ще се чувствате тревожни и заети през този период. Много двойки, които очакват бебе, се притесняват за здравето си или дали ще успеят да се справят с настъпващите промени. Говорете открито помежду си за това, което ви засяга.