С тази диета можете да свалите 2 кг за един ден. Вълшебната съставка, която бързо изгаря мазнините

С тази проста диета можете да свалите до 2 килограма на ден - което не е добре да злоупотребявате! 5 дни са достатъчни, за да постигнете целите си и да отидете на почивка, без да се притеснявате, че няма да изглеждате добре на плажа. След 5 дни строга диета, простото въвеждане на тази чудотворна напитка в менюто ще ви помогне да запазите фигурата си и да удължите живота си.

За диетата (свързана със здравето) се препоръчва да се пият по четири чаши червен чай, всеки ден, за закуска, обяд, вечеря и леки закуски. Ето разрешените храни по време на тази диета: млечни продукти, пълнозърнести храни и тестени изделия, ориз, риба, постно месо (говеждо, пилешко, пуешко) зеленчуци и плодове, яйца, ядки и семена. Забранените храни включват бързо хранене, сладкиши, леки закуски и газирани напитки, мазнини, пържени храни, банани или грозде.

След 5-дневната диета се препоръчва да продължите да пиете една чаша чай на ден, дори две, без други хранителни ограничения, но.

Ежедневното меню е както следва:

Закуска - чаша червен чай с пресен портокалов сок и парче пълнозърнест хляб или две мюсли барове.

Обяд - оризова салата, студена салата от тестени изделия или ориз със зеленчуци, плодове и чаша червен чай.

Лека закуска - чаша червен чай

Вечеря - купа оризова супа, зеленчукова супа или бульон, порция риба на плато със зеленчуци на скара или пилешко, зеленчукова салата, плод и чаша червен чай.