Свинско с терапевтичен ефект. Защо да не се откажете

Свинско с терапевтичен ефект! Ето добрите новини! Особено, тъй като румънецът е голям ядещ свинско месо, а зимните празници са апогеят. Почти няма кухня без свинско месо.

Това изглежда е въпреки всички, които я инкриминират и виждат в порция свинско месо „злото“, което издига холестерола ни до небето. Въпреки това, Адриан Флореа, специалист по традиционна китайска медицина (www.qitaky.ro), обясни на Ziar Medical защо не трябва да се отказваме от свинските препарати и какви ползи то носи за тялото.

Свинска пържола с ... терапевтичен ефект

„Хората, които изключват свинското месо от диетата си, ще имат недостиг на цинк в тялото си. Очевидно, както при всичко друго, свинското месо не трябва да се консумира в излишък, защото в този случай то не носи никаква полза за организма, а напротив, прави го рядко, тъй като увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Според традиционната китайска медицина всеки препарат, съдържащ свинско месо, помага да се поддържа нормалното функциониране на стомаха, бъбреците и далака. Запекът може да бъде излекуван и чрез пиене на сок, в който сте сварили 500 г свинско месо. Да не забравяме, че 15% от дневната нужда на желязо в организма се намира в количество от 100 г свинско месо “, обяснява Адриан Флореа.

Свинска рецепта по чудо подмладява кожата

„Стара китайска рецепта разкрива тайната на факта, че азиатците, особено жените, имат толкова гладка и красива кожа дори в по-възрастни години. Вземете 100 г постно свинско месо и 100 г плодове жожоба, варени във вода в продължение на три часа, на слаб огън. От тази смес ядете ежедневно, на обяд или вечеря, докато не прецените, че кожата се е възстановила и е била достатъчно хидратирана. По принцип бръчките изчезват почти по чудо ", казва специалистът.

Намалява отока и елиминира токсините

„Не е задължително да се яде само постно свинско месо. Можете да ядете например свински черен дроб. Той има свойството да тонизира кръвта ни и да подобрява зрението ни. Друга традиционна китайска медицина, базирана на свинско месо, е борбата с болките в корема. Сварете свинска шунка във вода и добавете червен червен пипер. След изпиване на тази супа болката изчезва. Свинските бъбреци също имат свойството да намаляват отока и да облекчават пристъпите на лумбаго. Свинската мас например овлажнява и помага за елиминирането на токсините. ", Казва Адриан Флореа.

Може да се сравни с пилешко

Парче свинско мускуло без мазнини, 85 грама, съдържа 96 калории, 3 грама мазнини, от които 1 грам наситени мазнини, 48 mg холестерол, 18 грама протеин, 6% желязо, 45% тиамин, 30 % ниацин, 27% витамин В6 и 6% витамин В12. Свинското също съдържа цинк и селен.
За сравнение, същото количество пилешки гърди съдържа 142 калории, 3 грама мазнини, от които 1 грам наситени мазнини, 73 mg холестерол, 27 g протеин, 5% желязо, 4% тиамин, 59% ниацин, 26% витамин В6, 5% витамин В12. Пилето също съдържа селен.