Решения и съвети за здравето на панкреаса

Здраве на панкреаса - Ето основните функции на панкреаса, както и съвети и природни средства за поддържане здравето на този орган.

Съдържание:

Какво представлява панкреасът?

панкреас това е удължен, коничен орган, разположен в задната част на корема, зад стомаха. Дясната страна на органа, наречена глава на панкреаса, е най-голямата част от органа. Лявата конична част се простира нагоре, наречена тяло на панкреаса и завършва близо до далака, наречена опашка на панкреаса.

Панкреасът има две функции:

Екзокринна функция - Екзокринната жлеза отделя храносмилателни ензими. Тези ензими се секретират в мрежа от канали, които се присъединяват към основния канал на панкреаса.
Ендокринна функция - Ендокринната жлеза се състои от островите Лангерханс и отделя хормони в кръвта.

Функции на панкреаса

Панкреасът има храносмилателни и хормонални функции:

Храносмилателна функция (екзокринна)

Ензимите, секретирани от екзокринната жлеза в панкреаса, помагат за разграждането на въглехидрати, мазнини, протеини и киселини в дванадесетопръстника. Тези ензими преминават през панкреатичните канали в жлъчните пътища. Когато навлязат в дванадесетопръстника, те се активират. Екзокринната тъкан също отделя бикарбонат за неутрализиране на стомашната киселина в дванадесетопръстника.

Екзокринните клетки произвеждат храносмилателни сокове - около 1,5 - 2 литра на ден. Те се наричат екзокринни, тъй като храносмилателните сокове, които те произвеждат, се оттичат в тънките черва, а не директно в кръвта. Тази бистра, безцветна течност се състои главно от вода и съдържа също сол, сода за хляб и храносмилателни ензими.

Има три основни типа ензими:

липази за разграждане на мазнини;
протеази за разграждане на протеини;
амилази за разграждане на въглехидратите.

Храносмилателните сокове, които се произвеждат в панкреаса, се вливат в тънките черва през тръба, известна като панкреатичен канал.

Хормонална функция (ендокринна)

Групи ендокринни клетки се намират в панкреаса. Те се наричат острови на Лангерханс, защото са разпръснати като малки острови и са открити от патолога Пол Лангерханс. Тези групи клетки произвеждат инсулин, глюкагон и други хормони. Те се наричат ендокринни клетки, тъй като хормоните, които те произвеждат, се секретират директно в кръвта. Тези хормони обикновено помагат за регулиране на нивата на кръвната захар.

Основните хормони, секретирани от панкреаса, са инсулинът и глюкагонът. Те регулират нивата на кръвната захар.

Болести на панкреаса

Диагностичните методи зависят от разследваното разстройство, но могат да включват общи тестове - като кръвни тестове, физикален преглед и рентгенови лъчи, ултразвук, CT, MRI, ендоскопи.

Честите състояния и нарушения на панкреаса могат да включват следното:

остър панкреатит;
хроничен панкреатит;
наследствен панкреатит;
рак на панкреаса.

Панкреатит

Панкреатит е когато възникне възпаление на панкреаса. Това разстройство може да бъде остро, което означава, че пациентът се възстановява напълно или хронично, което означава, че пациентът изпитва непрекъснато влошаване на разстройството. Острият панкреатит е внезапна атака, която причинява възпаление на панкреаса. Най-честите причини за остър панкреатит са камъните в жлъчката.

Честите симптоми на остър панкреатит са:

силна болка в горната част на корема;
гадене;
повръщане;
диария;
подуване на корема;
треска.

Хроничният панкреатит не се подобрява, но се влошава с времето и причинява трайно увреждане на панкреаса. Симптомите при хроничен панкреатит са подобни на тези при остър панкреатит; обаче пациентите могат да започнат да развиват недохранване и да отслабват. Те също могат да се развият Диабет.

Най-честите причини за наследствен панкреатит включват муковисцидоза. Други причини включват наследствени аномалии на панкреаса или червата. Пациентите с наследствен панкреатит могат да имат симптоми, подобни на тези на хроничния панкреатит: хронична болка, диария, недохранване и диабет. Лечението на това състояние е подобно на лечението на хроничен панкреатит и включва управление на болката и заместване на панкреатичните ензими за храносмилане.

Хранене на пациенти с панкреатични заболявания

Важно е пациентите с панкреатит да ядат високо протеинови, питателни храни, които включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и други източници с ниско съдържание на протеини. Пациентите с хроничен панкреатит имат повишен риск от недохранване поради малабсорбция и загуба на хранителни вещества.

Хроничният панкреатит също така кара панкреаса постепенно да губи способността си да функционира правилно и ендокринната функция ще бъде загубена. Това излага пациентите на риск от диабет тип 1. Следователно пациентите трябва да избягват рафинирани захари и прости въглехидрати. Използването на ензими може да помогне за храносмилането, като по този начин подобрява всички признаци или симптоми на стеаторея.

Хората с панкреатит трябва да избягват тютюнопушенето, защото това увеличава риска от рак на панкреаса.

Природни средства за здраве на панкреаса

Ето някои лекарства и храни, които могат да защитят здравето на панкреаса:

Конска опашка

Това растение е богато на силиций, който подпомага заздравяването на тялото и регенерира засегнатите тъкани. Растението има основни антидиабетни свойства и насърчава регенерацията на панкреаса.

харитаки

Това е естествено лекарство в Индия, което има благоприятно въздействие върху панкреаса. Някои данни предполагат, че той може да намали растежа на раковите тумори в панкреаса, защото причинява апоптоза (естествената смърт на раковите клетки). Използването на екстракт от харитаки понижава нивата на кръвната захар с 43% - както показват редица проучвания.

Риган

Това растение е богато на естествени фенолни антиоксиданти и може да забави амилазата на панкреаса. Той има антихипергликемични свойства, които могат да намалят хипергликемията и/или дългосрочните усложнения от диабета.

Глухарче

Това е ефективно средство срещу ракови клетки на панкреаса, особено тези, които не са засегнати от други лечения на рак. Екстрактът от корен от глухарче може да намали токсините в червата и да улесни регенерацията на увредените тъкани на панкреаса.

лимони

Киселите плодове насърчават отделянето на храносмилателни ензими от панкреаса. Лаймът и кивито също са полезни за правилното функциониране на панкреаса.

Корен от женско биле

Смята се за отлично средство за лечение на различни заболявания на панкреаса. Китайците използват корен от женско биле от хилядолетия в традиционната си медицина. Има противовъзпалителни свойства, които намаляват болката и подуването, свързани с панкреатит.

златна монета

Той е едно от изключително полезните растения поради терапевтичните и лечебните си свойства. Всъщност той може да понижи кръвната захар и да помогне на панкреаса в цялостната му функция. Goldenseal също има антибактериални, слабителни, антисептични, тонизиращи, мускулно стимулиращи, противовъзпалителни и антиспазматични свойства.

Тинтява

Корен от тинтява поддържа функцията на жлъчния мехур и стимулира производството на панкреатични ензими, стомашна киселина, жлъчка и храносмилателни сокове.

Маслинови листа

Маслиновите листа съдържат хранителни вещества, които детоксикират кръвта и подобряват циркулацията. Използването на екстракт от маслинови листа може да намали свободните радикали и да намали кръвното налягане. олевропеин е активната съставка в маслиновите листа, която е противовъзпалително съединение. Консумирането на допълнителни количества олевропеин помага за намаляване на болката и отока, причинени от панкреатит. Маслиновите листа също съдържат, олеинова киселина което помага за намаляване на свободните радикали, които могат да причинят увреждане на клетките на панкреаса.

чесън

Чесънът не само поддържа здравето на панкреаса, но и понижава кръвната захар, като същевременно стимулира панкреаса да произвежда инсулин. Като алтернатива може да се консумира чай от чесън.

Хранителни съвети

Поддържайте здравословно тегло и приемайте активен начин на живот.
Намалете приема на мазнини.
Увеличете консумацията на зеленчуци и плодове.
Консумирайте достатъчно вода за оптимална хидратация.
Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
Избягвайте алкохола и откажете цигарите.
Яжте по-малки и по-чести ястия.
Консумирайте пробиотици.

Препоръчителни храни

Препоръчва се балансирана диета с много храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, семена и пълнозърнести храни. Добавянето на фибри помага за намаляване на гликемичния товар на хранене и може да подобри чувствителността към инсулин и нивата на кръвната глюкоза.
Зелените зеленчуци - лук, чесън, лук и праз съдържат полезни хранителни вещества - като сяра, аргинин, олигозахариди, флавоноиди и селен - които имат положително въздействие върху тъканите на панкреаса.
Препоръчват се зеленолистни зеленчуци - яжте диета, богата на зеленолистни зеленчуци с високи нива на витамини от група В и желязо.
Препоръчително е да се консумира кръстоцветни - храни, богати на флавоноидите апигенин и лутеолин, като броколи, карфиол, брюкселско зеле.
Посочени са също червено грозде (или кора от червено грозде), което съдържа мощно антиоксидантно съединение, наречено ресвератрол, намира се и в малини и боровинки.

Храните, богати на антиоксиданти, също са полезни, като тъмни зеленчуци, зеленчуци, боровинки, сладки картофи, грозде, моркови, ядки и нар. Средиземноморска диета е добър вариант за вас, ако се възстановите от лек остър панкреатит.

Консумацията на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни ограничава приема на холестерол и увеличава приема на фибри. Това намалява риска от камъни в жлъчката или увеличени триглицериди, които са сред водещите причини за остър панкреатит. Антиоксидантите се борят със свободните радикали в организма, като спомагат за намаляване на възпалението. Добавянето на средноверижни триглицериди (MCT) - мазнини, които често се получават от кокосово или палмово масло - също може да помогне за увеличаване на усвояването на хранителни вещества при хроничен панкреатит.

Да избегна!

Избягвайте пържени или наситени мазнини, както и храни с високо съдържание на захар.
Ограничете червеното месо, органи, пържени картофи, чипс, майонеза, маргарин, масло, сладкарски изделия и сладкиши, сладки напитки.

Панкреасът преработва по-голямата част от мазнините, които консумира. И така, колкото повече консумираме, толкова по-трудно панкреасът функционира. Храните с високо съдържание на мазнини и простите захари също повишават нивата на триглицеридите. Това увеличава количеството мазнини в кръвта и увеличава риска от остър панкреатит.

Панкреатични добавки

Панкреатичните добавки имат ролята да подобряват функциите на панкреаса. Те обикновено съдържат храносмилателни ензими и се препоръчват при заболявания на панкреаса. Тези ензими са полезни при редица симптоми, свързани с проблеми с панкреаса, като лошо храносмилане, спазми, запек, загуба на тегло, метеоризъм и др.

Има няколко вида добавки, в зависимост от вида на включените ензими:

амилаза

Това е клас храносмилателни ензими, необходими за разграждането на въглехидратите и захарите. Основният симптом на дефицита на амилаза е диарията поради несмляно нишесте, заклещено в долната част на червата. Видовете амилази включват α-амилаза, β-амилаза и ү-амилаза.

липаза

Тази категория храносмилателни ензими е от съществено значение за храносмилането на масла и мазнини. Недостигът може да причини мазни, мазни изпражнения. Примерите за липази включват панкреатична липаза, стомашна липаза или чернодробна липаза.

протеази

Тези храносмилателни ензими са необходими за разграждането на протеините. Когато не произвеждате достатъчно протеази, може да сте изложени на по-висок риск от развитие на алергии или чревни бактериални инфекции. Видовете протеази включват цистеинови протеази, серумни протеази и глутаминови протеази.

Когато се препоръчва?

Недостатъчността на панкреатичните ензими е много често сред хората с рак на панкреаса. Когато панкреасът не произвежда достатъчно ензими за разграждане на храната, са необходими панкреатични ензими. Лекарите понякога предписват храносмилателни ензими, включително панкреатични ензими, на пациенти със състояния, които водят до намалена абсорбция. Тези продукти спомагат за подобряване на храносмилането и усвояването на храната.

Някои от състоянията, които могат да причинят панкреатична недостатъчност, включват операция (процедура на Уипъл или пълна панкреатектомия), запушване или стесняване на панкреатичния или жлъчния канал, тумори на панкреаса или дванадесетопръстника, муковисцидоза или панкреатит.

Прилагането на панкреатични ензими не се препоръчва без препоръка на лекар!

Как да приемате ензими?

Ензимите се приемат при всяко хранене или закуска, която съдържа мазнини, особено месо, хляб и десерти. Започва с малки дози, които постепенно се коригират. Обикновено се прилага в началото на храненето за правилното им функциониране. Поглъщайте таблетките непокътнати с течност на масата. Таблетките не трябва да се смачкват или дъвчат, освен ако Вашият лекар не Ви препоръча.

За да подобрите функцията на ензимите, не смесвайте съдържанието на капсулите с мляко, сметана, сладолед или други млечни продукти преди поглъщане. Тези храни имат по-високо рН, което може да разтвори покритието на микросферите и да унищожи ензимната активност, преди да достигнат до стомаха.

Странични ефекти на панкреатичните ензими

Най-честият страничен ефект на панкреатичните ензими е запек. Ензимите също могат да причинят гадене, коремни спазми или диария, въпреки че тези симптоми са по-рядко срещани.

Преустановете употребата на панкреатични ензими, ако се появят признаци на свръхчувствителност или алергични реакции.