Раул: „Преди да спазвам диетичния план и тренировъчните сесии, имах впечатлението, че наднорменото тегло е част от това, което съм, но фактът, че стартирах програмата Revvolution и че тя имаше ефекти, и че всеки месец говоря с диетолог и виждам конкретните резултати ми помогнаха много и ми дадоха енергия и увереност. "

Бях започнал самостоятелно диета, която спазвах около 2-3 месеца, но чувствах, че имам нужда от малко структура от страна на храненето и тренировките. Причината, поради която дойдох, очевидно беше да отслабна, да контролирам по-здравословно, диетично, да съм по-здрава и, защо не, да си възвърна повече доверие в себе си.

Разбрах за програмата от приятел, който я правеше от няколко месеца, и винаги знаех, че е малко наднормено тегло и в един момент го видях много годен и готин и го попитах какво прави, а той препоръча Revvolution.

След като пристигнах в Revvolution, получената информация, месечните оценки и дискусиите с диетолозите, ми помогнаха да поставя цел от 70-73 кг, но без непременно да мисля от самото начало до крайната цел, а да я предприема на малки стъпки, всеки месец около 3-3,5 кг. Мисля, че съм свалил около 15 кг от януари.

Планът за храна никога не ми се е струвал прекалено труден и ми е трудно да го коригирам според предпочитанията си към храната или времето, с което разполагам за готвене. Понякога имам повече време и е забавно и лесно, друг път купувам готови неща или поръчвам подобни неща, но обикновено е направено така, че да е достъпно, да можете да намерите съставките или дори готови ястия. направени, които съответстват на хранителния план. Така че беше доста лесно и много полезно в сравнение с месеците, когато трябваше да планирам храненията си и да бъда супер внимателен как ги балансирам. Така че от тази гледна точка това наистина улесни живота ми.

Първоначално тренировките изглеждаха малко тежки, но вероятно и защото никога не бях супер активен или спортен човек, но след няколко седмици или месеци те станаха наистина забавни и ми дадоха супер тласък на енергия и увереност в мен. Мисля, че схемите ми харесват най-много, защото са супер разнообразни и забавни.

В един момент имах проблеми с гърба и треньорите ми обясниха как да правя упражненията, за да не оказвам прекалено голям натиск върху тази област и когато наистина стана трудно, ме посъветваха да спра и да ходя. на лекар и физиотерапевт. И сега съвсем наскоро Revvolution предлага и тази част от консултация с физиотерапевт, която намирам за супер готина и полезна.

В момента съм във фаза, в която все още искам да сваля около 6-7 килограма, имах няколко месеца, в които останах или дори сложих около 2-3 килограма, по лични причини, поради факта, че излязох малко извън рутината, но сега с помощта на менюто, тренировките и кинето сесиите мисля, че след няколко месеца ще достигна целта си, не бърза. И след това искам да остана на този начин на живот, на тренировки и здравословна диета, която да ми помогне да поддържам.

Да, имах някои трудни моменти, когато имах тези проблеми с гърба и трябваше да направя почивка за няколко месеца, но останах на Revvolution GO, на диетата и оценката с диетолозите и това ми помогна. В момента съм в по-труден момент, когато ми е малко трудно да поддържам диетата си, но това, което ми помага, са дискусионните сесии с диетолозите, защото те ме карат да осъзная, че въпреки че съм взел някои по-малко здравословни решения, това не означава, че всичко е загубено и че мога да се върна в ритъм с помощта на менюто и упражненията.

Преди да започна да спазвам диетичния план и тренировъчните сесии, имах впечатлението, че наднорменото тегло е част от това, което съм, че това е такава моя характеристика, че никога няма да мога да бъда различен, но фактът, че стартирах програмата Revvolution и че имаше ефекти и че всеки месец разговарям с диетолог и виждам конкретни резултати, той ми помогна много и ми даде енергия и увереност.

Като цяло опитът с Revvolution много ми помогна да бъда по-енергичен, по-монтажен, по-уверен в това, което мога да постигна.