Рецепта. Най-здравословната храна на гладно: супа от стевия и лобода
Ако изпитвате нужда да приготвите пролетна рецепта, пълна с витамини и с енергизиращи ефекти, тогава имаме идеалното предложение за вас: супа от стевия и лобода. Независимо дали искате да постите, да следвате детоксикационна диета или да отслабнете, пригответе това вкусно и здравословно ястие.
Съставки за супа от стевия и лобода
- куп зелен лук;
- зеленина по ваш избор (магданоз, лиственица, копър);
- яйца и сметана (по избор - за тези, които не пости).
За начало измийте старателно листата от стевия, лобода и зелен лук - които ще нарежете и сварите заедно с резените морков и пащърнак. След това добавете три супени лъжици ориз към състава и поръсете със сол и черен пипер.
Когато забележите, че оризът е почти сварен, сложете нарязаните листа от стевия и лобода. След 3-4 минути изсипете доматения сок и борш или сложете лимоновата сол. Оставете супата от стевия и лободата да къкри още 5 минути на слаб огън.
- Спанак, leurdă, lobodă ги консумирате, както се появяват! Здравословно хранене, различна свобода за f
- ЗАБРАВЕТЕ КОНЦЕПЦИЯТА ЗА "ЗДРАВА ХРАНА"
- За Космин Стан знаете, че той има готварски умения; Моят специалитет е ястие
- Здравословният начин на живот започва със здравословна диета в Румъния Либера
- Проучването е това, което съдържа възможно най-здравословното хранене Диета и загуба на тегло, здраве