Бейтс виж

Тяло По-малко известни методи за подобряване на зрението Тъй като тъмните тайни на западната медицина изплуват на повърхността, все повече хора се обръщат към натуропатичната и традиционната източна медицина. Много хора носят очила и никога не са мислили, че може да има алтернативни лечения Много хора носят очила и никога не са мислили, че може да има алтернативни лечения за късогледство.

Перфектен изглед без очила - Уилям Х. Бейтс, издателство Firul Ariadnei

Очилата обаче са като кръпка: те са бързо решение и не решават проблема в основата. Но има и хора, които твърдят, че са излекували зрението си естествено, с комбинация от физически и умствени упражнения. Един такъв естествен метод е методът на Бейтс.

Какво представлява методът на Бейтс? Уилям Х. Бейтс, офталмолог, разработи свой собствен метод за корекция на зрението преди повече от година.

Перфектен изглед без очила - Уилям Х. Бейтс - eMAG. За какви проблеми със зрението се нуждаете от очила? Очилата са незаменими, когато страдате от нарушение на зрението. Но кои са правилните рамки и перфектни лещи?

Как работи методът на Бейтс: Имаме 6 мускула от външната страна на окото и когато те се напрегнат твърде много, зрението страда. Погрешно схващане е, че когато затворим очи, зрението на Бейтс се подобрява, но всъщност това оказва още по-голям натиск върху очите и го утежнява.

Най-популярното упражнение, използвано в метода на Бейтс, е покриване на очите с длани на Бейтс. Преди да затворите очи, наблюдавайте нещата около вас, за да прецените яснотата на зрението.

За първи път тук?

След това сложете длани на очите си и отпуснете цялото си тяло. Можете също така да си представите, че очите ви образуват кръгла и естествена форма.

Джереми Кларксън мрази офроуд коли

Друго упражнение е Long Swing, което просто включва люлеене на тялото напред-назад. Това отпуска мозъка и засяга модела на мислене, който също влияе на очите.

Това насърчава движението на очите и намалява склонността към вторачване, облекчавайки напрежението в очите.

Перфектен изглед без очила - Уилям Х. Бейтс, издателство Firul Ariadnei - kingpinshop.ro

Бейтс също предлага медитация върху синьо и черно, което имитира ефекта на тъмнината върху очите. Как да коригирате зрението си с метода на тибетските монаси Друг метод, чрез който можете да коригирате зрението си по естествен път, е тибетската карта на очите.

Философията зад тибетската медицина казва, че всички същества са свързани с околната среда. Смята се, че болестите се причиняват от комбинация от диета, физическо здраве, взаимоотношения и климат.

Диаграмата на тибетските очи е разработена от тибетски монаси Лама за укрепване на зрителните нерви и мускули и за коригиране на зрението. Как да използвате диаграмата на тибетските очи Поставете диаграмата на стена или пред очите си, така че средата на картата да е близо до носа ви.

След това докоснете центъра на изображението с носа си.

С фиксирана глава следвайте външните ръбове от всяка страна на фигурата, включително точките, по посока на часовниковата стрелка. Когато сте готови, премигнете и отпуснете очите си. Бейтс разглежда упражнението в посока, обратна на часовниковата стрелка.

Основи на настаняването Настаняването е процес, при който окото увеличава оптичната сила, за да поддържа фокус върху ретината, докато премества погледа си към по-близка точка.

Примигнете и отпуснете очите си. Повторете, когато пожелаете. След приключване отпуснете тялото си напълно и дишайте бавно.

Бейтс за отпускане на очите, също използва метода за нанасяне на дланите върху очите. Дланите трябва да се държат на очите поне 30 секунди, колкото по-дълго се държат, толкова по-добре.

Тази практика се препоръчва за няколко минути всяка сутрин и вечер.

Значението на витамин А за зрението Всички сме чували в детството, че е добре да ядем моркови, защото те са полезни за очите, което до голяма степен е вярно.

Тялото използва бета каротин за производството на витамин А, който помага на очите да преобразуват светлината в сигнал, изпратен до мозъка, който ни позволява да виждаме в полутъмни условия.

Изтеглете ръководството без очила - безплатно ръководство на Google на kingpinshop.ro
Как изглежда визията минус 1

Многобройни проучвания показват връзка между увеличаването на приема на витамин А и намаляването на риска от намалено качество на зрението. Проучване при бременни жени показа, че по-голямата консумация на моркови може да подобри нощното зрение.

Таблици с букви за тестове за зрение
Следващите 7 упражнения бяха разработени от Dr.
Понастоящем този продукт не е наличен или не е част от офертата на Esteto.
Тук милиард години бушевала беспрерывна битва; стоило опасаться тех, който изжил в .
Уилям Х. Бейтс - Перфектен изглед без очила - kingpinshop.ro
Упражнения за зрение

Зрението очевидно е най-важното от 5-те сетива, защото представлява визуалната връзка с околната среда.