За истинските фенове на Салман

Направете търсене в този блог

Разкрито! Акшай Кумар, Салман Хан, тренировъчната програма и план за диета на Вики Каушал

  • Поискайте връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • pinterest
  • Електронна поща
  • Други приложения

Що се отнася до успеха в развлекателната индустрия, не става въпрос само за вида актьорски умения, които притежавате. Те също трябва да работят усилено, за да създадат своята ниша едновременно, така че да бъдат признати за своя USP. От Амитаб Баччан до Шах Рук Хан, Салман Хан, Акшай Кумар, всеки трябваше да работи няколко години, за да изгради това за себе си.

Ако SRK се утвърди като идеален любовник и романтичен герой, Салман Хан се превърна в по-голям от мускулестия живот на индийското кино. А що се отнася до действия, които включват много пъргавина, Хилади Кумар, Акшай Кумар, беше идеалният човек за всички.

От съвременните суперзвезди, ако мислим за човек, който е постигнал феноменален ръст в кариерата си, както никой друг през последните 2 години, е Вики Каушал. За кратко време потенциалът на Вики започна да се сравнява с това кой кой е в Боливуд. Всички те са изключително успешни и общо нещо по отношение на техния успех е нивото на кондиция, което те поддържат през годините.

салман

Затова днес споделяме някои от техните фитнес тайни.

Акшай Кумар - Акшай Кумар е може би най-подходящата личност на град Б. Човекът има уникална ежедневна програма за събуждане в 4:00 сутринта и започва деня си наистина рано със сутрешно бягане в плажа Джуху, Мумбай. Акшай също прави много тренировки със свободни ръце, които поддържат мускулите му здрави. Диетата му се състои от много естествени плодове и зеленчуци и съчетава съотношението на въглехидрати и протеини с перфектност.

Салман Хан - Bhaijaan, гаджето на Боливуд, се превърна в ярост след онова смело действие без риза в "O O Jaane Jaana" и оттогава феновете се влюбиха в този горещ бод. Но зад това върви много подготовка. Салман Хан е по-скоро нощен човек и обича да тренира сам в новите часове на нощта, особено когато е необходимо на работа. Обучението му включва много тежки функционални тренировки и много разтягане, което гарантира, че прасците и мускулите на краката са все още пъргави и силни дори на 54 години. Диетата му се състои от голямо количество протеини 70:30 и добро съотношение въглехидрати и ето защо разхлабените и тези големи бицепси

Вики Каушал - Вики Каушал може да бъде най-младата от групата, но вероятно също толкова трудолюбива и ефективна. Тренировката на Вики се състои от комбинация от свободни ръце, тежки тренировки за сърдечно-съдови ръце, както и йога. Любимите му области на тренировка са раменете и гърдите. Вики вярва в яденето на всичко, което й се яде, и смята, че е много ограничена, докато определен герой не я помоли да го направи.