Отслабване според зодията ви - Скорпион

Марина Капатина (Slăbuţa), инициатор на движението за здравословен начин на живот в Румъния, инициатор на първата национална петиция за право на здравословен живот, визуален художник, съосновател на Slabute.ro

Скорпионът се характеризира с:

тяло, тонизиран, тънък, по-развит в долната част на багажника. Рисковите зони са: корем, талия, лице, шия, бедра, седалище, крака.

храня се, Скорпионите ядат храни, в които има твърде много лоши мазнини, сладкиши и нишесте. Заседналият начин на живот и не особено здравословният начин на живот също допринасят за напълняването.

Знакът на Скорпион трябва да направи:

следните цели, Скорпионите трябва да намалят количеството на сладки, подсладени безалкохолни напитки, те също се нуждаят от добре установена диета и започват да спортуват (колоездене, бързо ходене, джогинг и др.).

примерно меню за следване:

30 г овесени ядки с мляко, 1 ябълка или 1 круша

1 малка чаша натурално кисело мляко, 1 кок с трици

250 гр. Пилешки гърди на скара (без кожа) или 75 гр постно телешко месо, голяма зеленчукова салата, 1 ябълка

2 хрупкави зърнени хляба с малко сладко или

чаша диетичен горещ шоколад

125 гр. Пържола, голяма зеленчукова салата с постно сирене

Говорете с кльощавите скорпиони във форума. Щракнете тук СКОРПИОН.

изображение: откъс от творбата "Раждането на Венера", Амори Дювал