ПУБЛИКА

През повечето време ядете диня, след като сте я почистили от семената. Диетолозите пък казват, че не трябва да изхвърляте семената, а да ги ядете.!

Това са a важен източник на фибри, протеини, здравословни мазнини и минерали. Динените семена съдържат голямо количество магнезий, което е много полезно за нервната система, сърцето, мускулите и панкреаса.

Например 100 грама семена от диня съдържат риба 500 милиграма магнезий. Това се има предвид, че дневната доза за човешкото тяло е 300-400 милиграма.

По същия начин, ако ядете динени семена, ще предотвратите камъни в бъбреците, ще прочистите черния дроб от токсини и ще укрепите имунната система благодарение на цинка в състава му.