Пролетна диета: Подгответе душата си за Великден

Когато чуете думата диета, първото, за което се сещате, е строга диета, придружена от аеробни упражнения, бягане и изпотяване по пистите в дворовете на гимназията. Но ние ви предлагаме друг вид диета: душевната диета.

Фън шуй трикове, които ви помагат да привлечете любовта в живота си

За нея няма диетолози или фитнес треньори. Великден наближава и може би е най-доброто време да подредите мислите и живота си.

Честно казано, от съществено значение е да водим чисто съществуване през цялата година, а не само движени от момента. Но Великденските празници могат да бъдат тласъкът, от който се нуждаете.

1. Откъснете се от всички негативни аспекти на живота си. Оставете миналото там, където е и спрете да се придържате към него. Направеното остава добре направено. Ако се притеснявате, просто трупате много негативна енергия.

2. Върнете се при най-нуждаещите се. В най-мрачните моменти от живота си не забравяйте, че има хора по света, които живеят по-трудно от вас, по-трудно от повечето от нас. Опитайте се да им помогнете, ако е възможно.

Доброволно се занимавайте поне веднъж седмично за кауза, по-близка до вашата душа. Може би в старчески дом или сиропиталище. Дори в приют за животни.

3. Не тайте неприязънта на никого. Всички сме хора и всички грешим. Научете се да прощавате по-лесно, за ваше добро и за вашия вътрешен мир. Отрицателните чувства няма да направят нищо, освен да ви натоварят.

4. Свържете се с хора, с които отдавна не сте разговаряли. Със сигурност в миналото ви има хора, които са ви били скъпи и с които не сте разговаряли дълго време. Направете им приятна изненада и им се обадете поне на едно телефонно обаждане. Може би те имат нужда от теб и приятелски глас повече, отколкото си мислиш.

5. Хората имат глупавия навик да купуват повече храна, отколкото им е необходима и след това да я изхвърлят. Вместо да правите това, по-добре е да дадете на нуждаещия се храната, която не ви е необходима.

Разбира се, ако го извадите от хладилника една седмица след изтичането му, няма да помагате на никого. Не оставяйте храната да се развали. Споделете с тези в трудни ситуации. Ако по правило не знаете откъде да започнете, на пазарите ще намерите възрастни хора, които търсят през кошчетата всичко, което изскача.

6. Правете общо почистване на къщата. Докато изхвърляте всички безполезни неща, представете си, че изхвърляте всички негативни аспекти от живота си едновременно.

Точно както вече не мислите за изхвърлената торба за боклук, няма смисъл да мислите за всички лоши времена, които сте преживели.