Пробиотици

Общ преглед

Пробиотиците са малки организми, които спомагат за поддържането на нормалния баланс на микроорганизмите (микрофлората) в червата.

Нормалният храносмилателен тракт съдържа около 400 вида бактерии, които предотвратяват растежа на вредни бактерии и спомагат за поддържането на здрава храносмилателна система.

Най-голямата група пробиотични бактерии в червата е млечната киселина, от които Lactobacillus acidophilus, намираща се в киселото мляко, е най-известната. Маята също е пробиотично вещество. Пробиотиците могат да се намерят в търговската мрежа като хранителни добавки.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Ролята на пробиотиците

В повечето случаи пробиотиците се използват за предотвратяване на диария, предизвикана от антибиотици. Антибиотиците убиват освен бактериите, които причиняват заболяването, и полезните бактерии в храносмилателния тракт.

Намаляването на полезните бактерии може да доведе до диария. Приемът на пробиотични добавки (под формата на капсули, прах или течност) може да помогне за заместване на изгубените полезни бактерии и по този начин да се предотврати диария.

Намалените полезни бактерии могат да доведат до развитие на други инфекции, като вагинална кандидоза и инфекции на пикочните пътища, и симптоми като диария, причинена от чревни заболявания.

Изследванията показват, че пробиотиците помагат за намаляване на:

- симптоми на подуване на корема и диария в случаи на непоносимост към лактоза;
- диария като страничен ефект на антибиотиците;
- обостряния на възпалително заболяване на червата, което причинява диария и коремна болка;
- възпаление на илеума при пациенти, претърпели хирургично отстраняване на дебелото черво.

Изследователите изучават ролята на пробиотиците в превенцията на рак на дебелото черво. Ние също така изследваме възможната полза от пробиотиците при синдром на раздразнените черва (стомашно-чревно заболяване, при което повишената чревна подвижност причинява коремна болка, подуване на корема, запек, редуващ се с диария, състояние, което не води до сериозни органични проблеми и може да се лекува с диета обилно фибри, без кофеин, без млечни продукти и упражнения за релаксация).

Резултатите от последните проучвания показват, че пробиотиците, открити в киселото мляко, помагат за предотвратяване на диария, предизвикана от антибиотици.

Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърди ефективността на киселото мляко. За да има полза, киселото мляко трябва да съдържа активни култури, а на повечето кутии с кисело мляко е посочено възможното присъствие на активни култури.

Безопасност на пробиотиците

Пробиотиците се считат за безопасни, тъй като съдържащите се в тях бактерии са нормална част от храносмилателния тракт.

На хранителните добавки не бяха наложени същите условия, както на лекарствата. Хранителна добавка може да се предлага за продажба с ограничени проучвания или дори без проучвания за начина на работа или тяхната безопасност.

Лекарят ще бъде информиран дали пациентът приема хранителна добавка или ако иска да комбинира конвенционалното медикаментозно лечение с хранителна добавка.

Приемът на хранителна добавка без лекарства може да не е много безопасен. Това е особено важно при бременни или кърмещи жени.

Когато се използват хранителни добавки, ще се имат предвид следните аспекти:

- Подобно на конвенционалните лекарства, хранителните добавки могат да причинят странични ефекти, да причинят алергични реакции или да взаимодействат с други лекарства или хранителни добавки; страничен ефект или взаимодействие с други лекарства може да влоши съпътстващите състояния;

- хранителните добавки не могат да бъдат стандартизирани в производствения процес; поради това начинът на действие или страничните ефекти могат да се различават при различните продукти и дори между различните партиди от един и същи продукт; формата на закупения продукт може да не е същата като формата, използвана при изследването;

Пробиотици за здравето на храносмилателната система

Защо пробиотиците са полезни?

Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?

- Освен витамините и минералите, дългосрочните ефекти на хранителните добавки не са известни.