Парна терапия

Най-отдалечената информация, която имаме за парните терапии, е от древността, от времето на парните бани, използвани от египтяни, гърци и римляни за релаксация. Ацтеките обаче използвали темазкале, парни бани, за да прочистят телата си от болести и да се възстановят от битката. По-късно парата започва да се използва за строго медицински цели, което води до разработването на нова форма на терапия, парна терапия, но също така и на поредица от устройства за инхалация.

Какво е парна терапия и какви са ползите?

Инхалацията или парна терапия е едно от най-често използваните домашни средства за успокояване на носната лигавица, отваряне на носните проходи и намаляване на симптомите на инфекция на дихателните пътища. Ефективността му идва от факта, че топлият и влажен въздух омекотява лигавицата, освобождавайки слуз от носа, гърлото и белите дробове. Това позволява на дъха да се нормализира поне за кратко. Въпреки че вдишването няма да излекува инфекцията, то може да облекчи симптомите и да помогне на тялото да се пребори с болестта. В зависимост от инхалираните вещества (гореща вода, термална/минерална вода, летливи масла или дори лекарства), парната терапия е полезна в борбата срещу много заболявания: бронхит, вируси, синузит, алергии и астма.

Как да практикуваме инхалация у дома?

От класическата тенджера с гореща вода, в която нашите баби слагат билки и летливи масла, до съвременните пулверизатори, има много начини да се възползвате от парна терапия. Внимавайте, ако решите да вдишвате пара над тенджера с гореща вода, тя трябва да стои на права и твърда равнина и да се уверите, че няма да има инциденти. Не прилагайте този метод при деца, тъй като е изключително рискован! Алтернативата може да бъде да седите в банята, докато топлата вода тече под душа, без да влиза във ваната. Или можете да използвате изпарител, за да капнете няколко капки етерично масло от евкалипт или мента, което ще отделя летливи частици пара в стаята, или пулверизатор за лична маска, от който директно ще вдишвате парата, заедно с лечението, предписано от лекар. Инхалационната сесия не трябва да надвишава 10-15 минути.

Пулверизатори и интерфейси за парна терапия при деца

Децата, особено кърмачетата и много малките деца, имат много тесни носни проходи, което води до възпаление и назална конгестия много по-често и трудно за лечение. Съвременните инхалатори, които позволяват пулверизирането на лекарства, предписани от лекар, могат да се използват у дома, безопасно, с маски за носа и устата или орален инхалатор.