ТЕО хороскоп

трябва

Пиперът има невероятни свойства върху тялото и е една от подправките, които допринасят напълно за процеса на отслабване.

Пиперът е необходим при абсолютно всяка диета, независимо дали въвеждаме тази подправка в супи или салати. Или ... както можете да прочетете по-долу, в напитка, която изгаря мазнините.

Според изследователи от университета в Маастрихт, Холандия, капсаицинът, основен компонент на зеления пипер, изгаря мазнините по естествен начин, като елиминира мастните клетки от първите дни на диетата, отбелязва salud180.com.

За да приготвите напитката на основата на пипер, ви трябват половин супена лъжица зелен прах на прах, натурален гроздов сок, сок от пъпеш, лимонов сок и шепа листа спанак.

Смесете тези течности с пасатор. Тази напитка стимулира изгарянето на мазнини, укрепва костите, предпазва имунната система от вируси и бактерии.

Какво казва Михаела Билич за отслабването?

„Тогава просто го забелязахме, опитайте с рибен лек. Много жени са изправени пред липса на резултати за отслабване. Дори и да е протеин, дори да е отделен, след много повторения диетата за отслабване няма ефект или по-скоро резултатите са скромни.

Разбира се, тялото се научава да консумира все по-малко, разбира се, търпението ни е все по-изпитано, но изпадате в паника, когато видите, че иглата на кантара не слиза, дори ако наистина спазвате диетата. Където сте загубили ентусиазма си и не знаете какво да правите, предлагам лечение с риба. Тоест, вместо месо (на скара или салата) яжте риба.

Както и да е, една порция на ден. Няма значение дали е мазно или бяло, дали е диво или аквакултура, дали е прясно, замразено или консервирано, важно е да ядете риба. Със салати и много зеленчуци, или дори в супа, рибата може да работи там, където месото вече не работи.

Рибената мазнина има много полезни ефекти (от подобряване на метаболизма до подобряване на възпалението и задържане на течности) и протеините са лесни за усвояване. Няма конкретен аргумент в полза на рибата, но от опит видях, че може да има неочаквани резултати, така че си заслужава да се опита. И ако фигурата не бъде видимо повлияна, със сигурност здравето ви ще е от полза “, пише Михаела Билич в профила си във Facebook.