Природни средства за лечение на киселини

За лечение на киселини е важно храната да се дъвче добре, защото слюнката помага за оптимизиране на храносмилателния процес.

киселини

Киселините са досаден проблем, който може да увреди цялата ви храносмилателна система, както и цялостното ви здраве. В тази статия ви представяме някои естествени средства за лечение на киселини, които можете да използвате, за да избегнете лекарствата и да избегнете страничните им ефекти.

Антиацидите не винаги са най-доброто решение
Консумацията на антиациди не винаги е най-доброто решение за лечение на киселини. В дългосрочен план тези лекарства могат да повлияят на храносмилателната система и цялото тяло.

Антиацидите променят естествената киселинност на организма и той се нуждае от определено ниво на рН, за да смила правилно храната. Ако унищожите тези киселини, отслабвате стомаха си и го предразполагате към болести.

Алкализиране на диетата

Най-ефективното и дълготрайно решение за лечение на киселини е да се алкализира диетата. Ето защо е препоръчително да се ядат храни с алкални свойства, които естествено регулират нивото на стомашните киселини в организма. По този начин не променяте киселинното рН на стомаха си, а постепенно намалявате киселинността, без да повлиявате на храносмилателния процес.

Какво представляват алкалните храни?

  • Зеленчуци със зелени листа: целина, броколи, краставица, магданоз и др.
  • Други зеленчуци: домати, зеле, цвекло
  • Плодове: авокадо, лимон, грейпфрут
  • Боб
  • Маслодайни семена: бадеми
  • семена
  • Морски водорасли

Изключете киселите храни от вашата диета
В допълнение към добавянето на алкални храни към диетата е необходимо да се премахнат киселинните:

  • Алкохол
  • Кафе
  • Търговски сокове и напитки
  • Старо бяло
  • Фино брашно
  • Морска сол
  • Млечни продукти
  • пържени
  • Месо

Пий повече вода

За да подобрите храносмилането си, да се борите с киселини и да елиминирате натрупаните в тялото токсини, трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден, между храненията, за предпочитане на гладно. Това е просто решение, което предлага невероятни резултати.

Лекарство Babesc за лечение на киселини
Това естествено лекарство за язва на стомаха и киселини беше много популярно преди няколко десетилетия.

съставки

  • Сокът от суров картоф
  • Две супени лъжици зехтин екстра върджин

Метод на администриране

  • Смесете добре двете съставки и вземете лекарството на гладно, поне половин час преди закуска.
  • Консумирайте го девет последователни дни.

Мога да пия лимонов сок?

Въпреки че е кисел плод, лимонът неутрализира стомашната киселина. Ето защо много хора пият лимонов сок след хранене или го използват за подправяне на салати.

  • Можете да изпиете малко лимонов сок, разреден във вода, преди и след хранене.
  • Ако обаче това лечение не работи за вас, можете да изберете някое от другите средства за защита, предложени в тази статия.

Дъвчете по-добре храната
Киселини могат да бъдат причинени и от начина, по който се храним. Много хора ядат набързо или в стресови моменти. По този начин времето и мястото, разпределени за хранене, не позволяват добро храносмилане.

Важно е да обърнете специално внимание на сервирането на храна. Седнете, отпуснете се и яжте, без да мислите за притеснения и проблеми. По този начин ще имате време и състояние да дъвчете по-добре храната. Този прост навик подобрява храносмилателния ви процес, тъй като слюнката съдържа много ензими.

Бани със сода за хляб

Содата за хляб е едно от най-често използваните природни средства за лечение на киселини. Редовната консумация на сода за хляб обаче не е от полза, тъй като този продукт може да има същите ефекти като антиацидите в аптеките.

По-здравословен начин да се възползвате от предимствата на содата за хляб са горещите вани, или за краката, или за цялото тяло. По този начин алкалните свойства на бикарбоната проникват в кожните пори, които се отварят поради температурата на водата.

  • Вана от 15-20 минути е достатъчна, за да имате предимствата, споменати по-горе.

Глинена вода
Друго средство за лечение на киселини с незабавни ефекти е водата с глина. Не всички видове глина могат да бъдат погълнати, поради което е препоръчително да се използва бяла глина.

съставки

  • 1 чаена лъжичка бяла глина (5 g)
  • Чаша вода (100 ml)

Начин на приготвяне

  • Добавете глината към водата и смесете добре двете съставки с дървена или пластмасова лъжица. Важно е да не използвате метална лъжица.
  • Изчакайте 10 минути, след това пийте вода.