Преработена палео диета: Отслабнете и станете по-здрави, като ядете храни, които сте проектирали да ядете от Лорен Корден [0470913029, Формат: PDF]

заглавие: Преработена палео диета: Отслабнете и станете по-здрави, като ядете храните, които сте създадени да ядете
Автор: Лорен Кордейн
Дължина на печат: 266 страници
Издател: Houghton Mifflin Harcourt; Преработено издание (29 ноември 2010 г.)
Език: Английски
ASIN: B00BKRON5K
ISBN-10: 0471413909, 0470913029
ISBN-13: 978-0471413905, 978-0470913024
Файлов формат: EPUB, PDF

Здравословна, вкусна и проста, Палео диетата е диетата, която сме създали. Ако искате да отслабнете до 75 килограма за шест месеца - или ако искате да постигнете оптимално здраве, Палео диетата ще направи чудеса. Д-р Лорен Кордейн демонстрира как, като ядете засищащи и вкусни постни меса и риба, пресни плодове, закуски и зеленчуци без скорбяла, можете да отслабнете и да предотвратите и лекувате сърдечни заболявания, рак, остеопороза, метаболитен синдром и много други заболявания.

Пробивна хранителна програма, основана на яденето на храните, които сме генетично създадени, за да ядем постно месо и риба и други храни, съставляващи диетата на нашите предци от палеолита
Това преработено издание включва нови материали и рецепти за отслабване, както и най-новата информация, извлечена от пробивни палеолитни изследвания
Шест седмици палео хранене планира да започне здравословен и приятен нов начин на хранене, както и десетки рецепти
Това ръководство за бестселър, написано от водещия световен експерт по палеолитно хранене, е прието като библия на движението CrossFit

Палео диетата е единствената диета, доказана от природата за борба с болестите, осигуряване на максимална енергия и поддържане на естествено слаби, силни и активни, докато се наслаждавате на всяка задоволителна и вкусна хапка.